断るつもりがつい「やります」と言ってしまう

◆断るつもりがつい「やります」と言ってしまう

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は先日ご相談いただいた例をもとにお話ししたいな…と思います。

子供の学校の行事の役員決めで、いつも役員を何かしらやってきたので
「今回は断ろう!」
「していない人もいるし、その方達にやってもらいたい」
と思いながら行ったものの、

『やってもらえませんか?』と言われたり、
仲のいいお母さんから『一緒にやろう⁉︎』と言われると、
つい勢い(ノリ)で「うん!やる!!!」と喜んで引き受けている自分がいます。

その時は、自分も「いいな」「やりたい」と思って引き受けているんですけど、家に帰って冷静になると
「なんで引き受けたのだろう」
「毎回、毎回引き受けて、忙しくなってイライラするし、それで家族にあたるから、今回はよそうと思ったのに…」
「本当はやりたくないのにな」とか毎回、一回落ち込むんです。

一回落ち込んだら、とりあえず元気が出て「引き受けたんだし、やろう!」とは思えるんですけど、結局イライラして家族にあたって…また落ち込む。
この繰り返しに疲れたんです。

というような内容をご相談いただきました。

続きを読む →

「ピンチはチャンス!」って本当?

◆「ピンチはチャンス!」って本当?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

心の仕組み宇宙の仕組みをお話するのはとっても楽しいです♩

これまでの「なんでこうなるの?」「どうしたらいいんだろう…?」「どうすればいいんだろう?」などなどの疑問が解け、
【こうだったから、こうなったんだ!】とこれまでうまくいかなかったことや辛かったこと、苦しかったことが腑に落ちたとき、とても救われる気分がします。

そして「じゃぁ、今度はどうする?」と逆に心や宇宙の仕組みを利用して、自分が望む世界にフォーカスしたした途端、一気に希望が湧いてきて本当にワクワクします。

ピンチはチャンス!
とはよく言ったものです。

続きを読む →

思い込みが変われば、毎日が変わる

◆思い込みが変われば、毎日が変わる

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は【心】について書きたいと思います。
といっても、引き寄せ部分にも通じますが…

ご相談でもよくあるのですが、
結婚したい…
彼氏が欲しい…
お金がたくさん欲しい…
転職したい…
起業したい…   など、

【 〇〇したい!!!!! 】
という自分の欲求を感じた後に、

「どうせ私にはできないかも…」
「どうせ無理…」とか
「それらを得るために、すごく努力しなきゃいけなそうだからそれはそれで面倒だから、諦めよう…」とか
「でも、それらのために我慢しないといけないでしょ?」
と、自分の望みに対して否定的な言葉で自分の欲求を消そうとしてしまう…
そして、実際にしたい行動へ移せない…ということはないですか?

続きを読む →

ご挨拶

◆ご挨拶

新年、あけましておめでとうございます。

みなさまの一年がハッピーでラッキーな楽しい毎日であること間違いなし!
どんどん楽しんで、どんどんハッピーになっていってくださいね。
本年もどうぞよろしくお願いします♩


続きを読む →

今年もありがとうございました!

◆今年もありがとうございました!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今年も残すところあと2日となりましたね^^
早い!!!!!!
12月の上旬より「よいお年を〜」とお話ししててもなかなか12月だということ(笑)年末が近づきつつある感じがしなかったのですが、クリスマスを過ぎてから少しずつ気分も年末を感じられるようになりました。

今夜のレッスンが終われば、私も仕事納めです。
ちょっと早いですが、今年出会ってくださった方、
私を信頼しご相談にきて頂いた方、
本当にありがとうございました!

心が軽くなるお手伝い、毎日がワクワクするお手伝いができていれば、幸いです。

2018年ももっともっとお役に立てるように、
また、もっともっと楽しいこと、ワクワクすることが一緒にできればいいなーと思っています。
どうぞ、来年もよろしくお願いします。

よいお年をお迎えくださいませ。

yuki

 

 

 

 

 


人気ブログランキング

 

 

なかなか願いが叶わない人が願いを叶える方法

◆なかなか願いが叶わない人が願いを叶える方法

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

心理セッションでは【今まで】について扱い、
引き寄せレッスン♪では、【今から】について扱っていきます。

例えば、これまで【人と関わるのが怖い】と感じていたのなら、
「どうしてそう感じるようになったのか?」という部分を明らかにし、
それに関わる感情のマップを書き換えることで、【人と関わることは楽しい】など望む感情マップに書き換えていきます。

「人を怖く感じる」というのは、過去にとても怖く感じた人がいて、その経験をもとに今現在も、「目の前にいるこの人も怖い人なんじゃないか…」と思うことで、人を前にすると自動的に怖くなってしまっています。

これまで自動的に
人と関わる=怖い と感じていたことを
人と関わる=楽しみだ! とワクワクする感覚へ心理セッションでは書き換えていきます。

そうして人と関わることに前向きになれ、初めて【引き寄せ】のスタートラインに立てるのです。

続きを読む →

「世の中そうそう怖いことは起こらない」を知る

◆「世の中そうそう怖いことは起こらない」を知る

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

自分をどんどんクリアにしていき、どんどん自分に力を取り戻して行くと
【世の中、そうそう怖いことは起こらない】

ってことが身体の感覚を通して理解できます。

以前は、私も不安や心配が強かったため、いちいち
「〇〇になったらどうしよう…」とか
「〇〇ならないために、こうしておこう…」とか
ほんと、取り越し苦労が多かった!

でも、自分をどんどん見つめて言って、どんどん自分に力を取り戻して、どんどん自分を信頼できるようになったら、マジで

「なんとかなるでしょ」
「なんとかならんかったら、その時よ」
って思えるようになって、必要以上に不安や心配がなくなって、自分で自分を苦しめることがなくなりました。

そしたら、とっても楽♡

続きを読む →

気分は落ちる時は落ちるもの

◆気分は落ちる時は落ちるもの

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

みんな落ちることはあるよ。
凹んだり、落ち込んだり、自分を責めてみたり…
みんなある。
私だってまだまだある。

だけど前より全然減ったし、
凹んだり、落ち込んだ時は、とことん凹んで、落ち込んで「よし!」と立ち直るようにしてるし、
自分を責めていることに気が付いたら、スパッ!と切り替えるようになった。

以前だったら、そんなクヨクヨしていたのが数日続いていたのが今では1日や2日で切り替えれるようになったり、数時間でスッキリ切り替えられるようになりました。
「それでいい」って思っています。
時間が短くなっただけでも随分な成長です。

これも心の仕組みを理解し、自分の心との付き合い方がわかったおかげだと思います♡

続きを読む →

同じ行動をしてても結果が出る人、出ない人

◆同じ行動をしてても結果が出る人、出ない人

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

私にもまだまだいっぱい枠があり、日々枠に気づかされたり、枠を壊したり、枠を乗り越えたり、たまには枠を作ったり…と繰り返しです。
それが人生かな…誰もが一生続く旅なんだと思います。
だからこそ、人生も面白いだ♪とも思います。

その私の枠が最近、また一つ壊れたと同時に、Blogが毎日書けるようになりました。(笑)
ある時期から、BlogやSNSは全て【気分】に任せて書くことにしました。
「無理して書かない…」って。

だから、気分が乗れば書くし、アップする。
気分が乗らなければ無理して書かないし、アップしない。

最近続いているのはもちろん、気分が乗っているから書いているんですが、気分が乗ったのは枠が外れたおかげ♡

続きを読む →

気分を上げる方法

◆気分を上げる方法

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

朝、目が覚めた時「毎朝、【絶望】のような感覚から目が醒める」とおっしゃる方は結構います。

そして、セラピーを進めていく中で、それが週2、3回に減ったら…
まだ、【絶望】のような感覚から目が醒めるんです…」とおっしゃいます。

0にしたい気持ちわかるよ。
週に2、3回あったら、「だめ!」って思っちゃうよね。
毎朝、気分良く目覚めたいもんね。

でもね…
続きを読む →