脳に定着させるには?

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◆脳に定着させるには?

 

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私たちの思い込みや信念って…私たちにとって都合がいい・悪いとか関係なく私たちの【脳が大事】って認識していることからできています。

その、【脳が大事!】と認識することは、
●感情が大きく動いた出来事

もしくは
●繰り返し利用されたり、与えられる情報

なんです。

なんで、「1週間前の夕食は?」と聞かれた時、
日常の延長の夕食だと思い出しにくいのですが、ちょうど1週間前だと夏休みの方も多かったと思うのでですが、旅行先などで食べた夕飯だと覚えている方もいるかもしれません。

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七不思議ちゃん

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◆七不思議ち

 

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今日は、2016,3にアップした記事の再アップです。

先日、TVを見ていたら、「七不思議ちゃん」たるキーワードが
今、流行っているそうな…

1.顔もスタイルもいい
2.清潔感あってオシャレ
3.性格もいい
4.明るい
5.空気も読める
6.趣味や目標を持ってがんばっている
7.女らしい一面もちゃんとある

でも、彼氏がずっといない

それどころか、さらに加えて、優しい、面白い、仕事が早い、顔も性格もかわいい…など十不思議、百不思議、いやいや超不思議!って人もいるそうです。

しかも、相手を望んでいないわけでもなく、出会いの場にもよく出かけているけど結果が伴っていない><って人。
彼女らになにが起こっているのでしょう???

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「怖くてできません」ってとき

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◆「怖くてできません」ってとき

 

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よくセッションのときに聞くお話しのですが、
「彼とは別れた方がいいのに、別れたあと、誰も現れなかったら…と思うと怖くて別れられません」

「転職したいけど、転職先が見つからなかったり、転職先の人が合わなかったら?と思うと怖くて転職できません」

「言い返したいけど、言い返した後、気まずくなったり、強く反論されたら?と思うと、怖くていえません」 など

望むものがあるけど、【怖くてできません】っていうことをよく伺います。

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人気記事一覧

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◆人気記事一覧

 

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今日は2018年8月上旬時点での人気記事をご紹介します♪
通常、パソコンだと画面向かって右側に、
スマホだと下へスクロールしてもらえたら、私の写真の下に
【人気記事一覧】としてあります。

ちなみに、私が選んだものではなく、アクセスが多い順に選ばれています。
過去記事ばかりなのでまだお読みでない記事がありましたら是非、ご覧ください^^

■人気記事一覧

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望みをみること

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◆望みをみること

 

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今日は心理セラピー2件とスカイプセッション1件でした。
(最近、スカイプでのカウンセリングが増えてて、びっくり!ありがとうございます!)
便利な世の中ですよね〜
「新幹線や飛行機でも遠いなー」と感じる方とでも、お顔を見ながらはなせるなんて!
子供のころには全然想像もつかなかった【今】がありますよね?

10年後、20年後、30年後…
今では想像できない未来が待っているかもしれませんね^^
そう思った時、わくわくしませんか?
今、わくわくできなくても、「未来はどんどんよくなる!」って期待して、
【今】を大切にしていきたいですね…

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電話の会話が頭に入ってこないとき

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◆電話の会話が頭に入ってこないとき

 

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今日は、2018,4にアップした記事の再アップです。

了解を頂いたご相談ケースをご紹介します。

今回は…
電話で会話をすると、頭に会話の内容が入ってこない。
真っ白になる。
ということで、セッションを受けていただきました。

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「私は大丈夫!」の使い方

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◆「私は大丈夫!」の使い方

 

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「私は大丈夫!」って感覚ありますか?
それってどんな感じですか?
そう言ってみると、どんな気分になりますか?

この言葉って、とっても勇気をくれる言葉ではありますが、使い方を間違えると、ちょっとアブナイ場合もあります。

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今までの役目とこれからの役目

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◆今までの役目とこれからの役目

 

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女性であれば、母親だったり、妻だったり、上司であったり、部下であったり、姉であったり、妹であったり…と意識できる部分でもたくさんの役目があったりします。

こうした認識できる部分の役目の他に、認識しないまま引き受けている役目もあったりします。

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人の中にある矛盾

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◆人の中にある矛盾

 

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ちょっと前に、【人は思う以上に弱くもあり、思うよりもずっとずっと強い】って書きました。

人にはこんな矛盾する点がいっぱいあると思うんです。
だから、自分や他人に対しても、そんな矛盾があることを許すことが大切だと思います。

自分や他人の弱い部分と強い部分があること
自分や他人の優しい部分とずるい部分があること
自分や他人のできる部分とできない部分があること などなど

完璧主義の方に多いのですが、
セルフイメージが【強い自分】【しっかりした自分】【できる自分】とかがあると、どうしでも【弱い自分】【甘ったれな自分】【無能な自分】を許せなかったり、人に見せること、見られることが許せず、どうしても虚勢をはってしまうことがあります。

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自分の声を大事にする

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◆自分の声を大事にする

 

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悩みや問題を解決したい時や望みを叶えたい時、

「今ある手札で、どうきっていくか?」ではなく、
「ない手札が必要なら、どんどんその必要な手札増やしていこうよw」

って思っています。
それをするのが、心理セッションだったり、引き寄せだったりって思っています。

お話を伺っていると、今持っている手札できれる手を探そうとするから、問題解決の方法がすごく絞られてしまうので、
「切れる手札がありません。だから、解決できません」ってなってしまったり、
「この手札しか切るカードがないけど、このカードは切りたくないから諦めるしかないですよね?」となってしいます。

すると、妥協したり、我慢したりするしか手がなくなってしまいます。

でも…
ない手札を増やせばどうですか?
どんどん手札を切ることができるようになるとおもいません?
「そのカードできればよくない?」ってなりますよね?
そしたら問題や悩みを解決することができると思いませんか?

その手札を増やすために必要なことがあります。
それは…

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