肉食男子は多い件

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◆肉食男子は多い件

昨日、ある婚活運営グループのミーティングに参加させてもらいました。
今後、カウンセラーとして関わらせていただきます。

日頃は女性の婚活についてのご相談をいただき、女性側の結婚に対するお悩みをいろいろお聞きするものの、男性側のお話を直接聞くことがなく現状や想いなどを知ることがなかったのですが、昨日いろいろ聞くことができてすごく勉強になりました。
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【あなたらしく】の本当の意味

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◆【あなたらしく】の本当の意味

おしゃれやメイクは好きですか? ネイルをしたり、髪を整えたり…とかを含め♪

  「こーいうことをしたほうがいい」とか 「女なんだし、そういうことをしなきゃ!」 っていう話ではなくって、もし好きなら人の目なんか気にせず、自分が好きなようにしたらいいですし、 これまであまり興味がなくてしてこなかったのなら、一度試しにやってみるといいかもしれませんね。
(そうは言っても、人の目が気になるときはカウンセリングを入れましょう♪←と、さりげなく、宣伝を打っ込むw)

こういうことを始めてみると、気分が上がり、それだけで楽しくなれたりするので^^
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恨みと憎しみを解消することで見えてくるもの

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◆恨みと憎しみを解消することで見えてくるもの

前回の ●【恨みや憎しみ】の解消法 試してもらえましたか?
根っこにある、本当の気持ちを恐れることなくどんどん感じていくことで、気持ちが楽になっていきます。

その作業中しんどく感じることもあると思いますが、それでもどんどん感じて、あなたが悲しかったこと、怖かったこと、腹が立ったことを自分が感じることを許してあげていってみてくださいね。
そうして繰り返しそれらの感情を自分が感じることを許していくとさらに違うものが見えてくると思います。

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【恨みや憎しみ】の解消法

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◆【恨みや憎しみ】の解消法 

カウンセリングでもよくご相談を頂く内容でもあります。
・〇〇さんが憎くてたまらない
・〇〇さんを恨んでいる
・〇〇さんに意地悪をしたくなる(してしまう)
・〇〇さんに無性に腹が立って仕方がない など
(〇〇の中に入るのは、親が多いですが、彼氏・旦那さんだったり、職場の人だったり…様々です。)

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何かができても、できなくてもあなたには価値がある

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◆何かができても、できなくてもあなたには価値がある

クライアントさんがこれまで自分を悩ませていた間違った思い込みに気づき、パッと明るい表情で帰って行かれる姿を見るととっても嬉しく思います。
そして、次にお会いする時に「こんな変化がありましたー」とご報告頂けたり、嬉しいお顔をされているのを見るとさらに嬉しく感じます。
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恋愛がスムーズにいかないとき

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◆恋愛がスムーズにいかないとき

 

 本当にみなさん、優しくて、優しくて…
そして、我慢強い。(←気づいていない人も多い) 

 

そんな方の特徴は
●仕事を必要以上にフラれることが多い(結構、いっぱいいっぱいの仕事をしている…)
●恋愛、結婚がうまくいかない…
●肩こり、腰痛、頭痛、生理痛がひどい
●怪我や病気など体調を崩すことが多い…といったことに困っていらっしゃいます。

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何かを始めたいが行動に移せないとき

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◆何かを始めたいが行動に移せないとき

 

「どーせ、うまくいかないし」
「たぶん、嫌われているんです」
「私にはできません」
「普通〇〇じゃないですか?」 などと考えてはなかなか行動に移せないときってないですか?

色々考えてすぎちゃって行動できないときは、

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電車に乗る前から気分が悪くなる

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◆電車に乗る前から気分が悪くなる

 
今日は、先日ご相談頂いたことをシェアの了解を頂いたのでご紹介します。

「電車に乗らないといけないと思ったら、気分が悪くなります。
仕事のときや友達との約束があれば仕方なく乗りますが、たまに気分が悪くて途中下車するときもあります。
なので、約束の時間よりかなり前に乗らなくてはいけないのも困っています。
もし、一人で暇つぶしに出かけるときとかだと、嫌になって乗らないまま駅から帰ったり、途中で引き返してしまうこともあるのでなんとかしたいです。」

 
というご相談だったので、セッションをさせてもらいました。

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本当の自分を知っているのは自分だけ

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◆本当の自分を知っているのは自分だけ

ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか? 
劣等感や自身のなさは全部偽物
の続きで、今日はわたしの話。

私はずっと自分のことを、 「自分は気が強い、強情!言い出したら絶対曲げない!」性格だと思ってたんですね。
実際、自分をある程度自覚する年齢になってからも、そんな節が日常生活の中であるのも感じていました。
だから「私は気が強い性格なんだろうなー」と思ってました。
なので、友達もそんな感じの人が多いです。
類は友を呼ぶ…ってやつですね。(全員ではないけど…)

私も友人たちも
人よりも、しっかりしてる。
人よりも、仕事ができる。
人よりも、仕事が早い。
とみられがち。一見ね…。
本当はそんなことないんです、全然。

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劣等感や自身のなさは全部偽物

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◆劣等感や自身のなさは全部偽物


 自分のイメージに対して ネガティブなことは、 それってどこまで本当なのかな?
ってことなのですが、 どこまで本当なのでしょうね???
自分が間違った前提があるのなら、それを変えていってみてください。

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