男性とすぐに関係を持つことをやめることができました

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◆男性とすぐに関係を持つことをやめることができました

 

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今日は、恋愛に関するセッションを数回受けてくださった方のご感想をご紹介します。

彼女は、とってもお綺麗な方で男性からすぐにアプローチされるのですが、自分が好きかどうかよくわからず、「好き」と言われるとご自分も好きなような気分になり、体の関係を求められると応じてしまう。

応じてしまうと、その後の彼の態度が冷たく感じる。
すぐに関係を持つことをやめたい。
自分の気持ちがわかるようになりたい。
相手に流されないようになりたい。

ということでご相談いただきました。
では、ご感想をご紹介します。

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対人恐怖・自臭症の初回セラピーを受け驚きの変化!

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◆対人恐怖・自臭症の初回セラピーを受け驚きの変化!

 

先日、【対人恐怖・自臭症】でお困りの方が初回セラピーを受け、セラピー1回を受けての変化をご報告くださいました。
また、合わせて継続コースにお申し込み頂きました。
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正直、こんなに変化があるとは思いませんでした

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◆正直、こんなに変化があるとは思いませんでした

 

今日は、あがり症に関するセッションを受けていただいた方のご感想をご紹介します。

セッションを受ける3ヶ月前と今では、全然違います。

少しでも楽になればいいな…と思い申し込みましたが、息苦しさや冷や汗、頭が真っ白になることもなくなり、正直、こんなに変化があるとは思いませんでした。

毎回スピーチの報告をする度に、ゆきさんから「余裕が出てきましたね」と言われる度に、周りの人の雰囲気に気を配れるようになったり、反応を確かめることができるようになった自分にも気づけ、『確かに余裕ができたなぁ』とも思えるようになりました。

少しずつですが、人前で話すことが楽しくなってきました。

本当に受けて良かったです。

 

変化を感じてもらえてよかったです。
どんどん楽しく、いきいきスピーチしていってくださいね。
またのご報告楽しみにお待ちしております。

 

 

 


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「私のこと好き?」と聞かれてショックなとき

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◆「私のこと好き?」と聞かれてショックなとき

 

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30代独身女性の仕事、恋愛、結婚の悩みや不安を解決し、魅力がアップする心理セラピーをやってます♪】

っていうキャッチフレーズでやっているので、以前は断然に独身女性が多かったのですが、最近では既婚者やお子さんをお持ちのお母さんも来ていただいています。
本当に、ありがとうございます。

先日、あるお母さんのセッションをさせてもらったとき、帰りの雑談の中で『「お母さんは、私のことが好きじゃないでしょ?」ってお子さんから言われてすごくショックを受けました。』
とお話しくださった方がいました。

そのあとのセッションでは、『母は、私のことが好きじゃないんです』とお話しくださったクライアントさんがいました。
(※セラピーをしていると、こういう不思議なことが起こるのでびっくりしますw)

恋愛中でも、どうしても相手が自分に好意があるかどうかすごく気になって、気になって仕方がないときがありますよね。
お付き合いしている関係でも。
だから「私のこと本当に好き?」「どことどこが好き?」など聞かずにはいられなくなったり…
※恋愛中の甘えのように聞く場合は除く!それは勝手に行ってください。(笑)

逆も然りで、相手に「どうか?」と聞かれるのも悲しかったり、腹立たしかったりしますよね?
(「めんどくさー!」と感じる場合もあるかな!?)

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結婚に前向きになれないのは!?

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◆結婚に前向きになれないのは!?

 

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「恋愛が長続きしません」
「ダメンズばっかり好きになり、この先幸せな結婚ができるかどうか心配です」
「いつも嫌な思いばっかりする恋愛を繰り返しています」
「あんまり異性を好きになることができません」
「婚活してるけど、うまくいきません」
「恋愛、結婚に積極的になれません」
「一人の方が楽でいいでの、結婚は考えていません」
などなど、クライアントさんからや友人知人からもよく聞きます。

恋愛・結婚に前向きになれない、
恋愛・結婚したいけど、話が前にちっとも進まない と。


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あがり症や対人恐怖、視線恐怖やパニック症、広場恐怖、予期不安の根本は皆同じ

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◆あがり症や対人恐怖、視線恐怖やパニック症、広場恐怖、予期不安の根本は皆同じ

 

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対人恐怖やあがり症でご相談をいただく時、「幼い頃から人前でよく緊張していた」とお聞きします。

それが年を重ねるたびにその症状がひどくなり、人前で話さないといけない時に極度に緊張し、動機や息苦しさ、喉のつまりを感じたり、人と話すことが怖くなったり、赤面する、どもることが気になったり…と様々な症状がどんどんプラスされていき、「今、とっても辛いんです…」とお話しくださいます。

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なかなか変われないとき

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◆なかなか変われないとき

 

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けっ…けっ…結局親知らずを抜く歯科の予約ができないままです。(笑)
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「だってぇ〜恐いんですものぉ〜〜〜w」

と思うのと、抜いた後の憂鬱を考えると、予約の電話ができなかったのです。
そうしてグズグスしたたら、気がついたら日曜日。
予約ができなかったのです。(←半分、しめしめwとは思っていたが…)

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ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

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◆ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

 

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【2015.9.24の再アップ記事です。】

「私は◯◯だから…」
と自分を表現する時に、 この◯◯に、どんな言葉が入りますか?

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遠慮なく寝ているが、やっぱり寝れない

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◆遠慮なく寝ているが、やっぱり寝れない

 

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今日も「寝れない」「寝ても、寝ても疲れがとれません」とお困りの方へ向けて書きますね。
昨日は、【休むこと、寝ることに許可が出ていますか?】ってことを書きました。
寝ても疲れが取れないという方へ

「寝ることには抵抗ないんです。でも、寝れないんです。」「寝ても、疲れがとれません。」って方もいるかと思います。
なので、今日は寝れない、寝ても疲れがとれない、別の原因をご紹介しますね。

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寝ても疲れが取れないという方へ

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◆寝ても疲れが取れないという方へ

 

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今日は「寝れない」「寝ても、寝ても疲れがとれません」とお困りの方へ向けて書きますね。

私は今ではたっぷり寝ないと…と言っても7〜8間睡眠ですが、それより短い睡眠時間が続くと、身体が持たないだけでなく、心も結構ギスギスして荒れてしまいます。
だから、肉体的疲労だけでなく、精神的疲労がみえてきたらとにかく寝て、英気を養うようにしています。

そしたら、身も心もスッキリするので「心が荒れていたのも睡眠不足だったのかぁ」と思うこともしばしばです。

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