彼を信じられなかった理由

◆彼を信じられなかった理由

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は「彼を信じられなかった理由」 Aさんの場合について。

Aさんにはおつきあいしている彼がいるのですが、 すごく優しく、誠実な彼で浮気などの 心配をしているわけでもなく、 ただただ彼を(全般的に)信用することができない というのです。
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自己啓発や心理本を読んでも変化がなかった人へ

◆自己啓発や心理本を読んでも変化がなかった人へ

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

セラピーにお越し下さる方の中にはたくさんの自己啓発本や心理本、スピ系の本を読んで、いろいろやったけどうまくいかなかった…とお話くださる方がいらっしゃいます。

先日も「これまでたくさんの本を読んだけど、全然変われなかったけど、セラピーを受け出して、変化を感じられるようになりました。
こんなことなら早く受ければよかった!」
とお話しくださいました^^

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自信がある?ない?

◆自信がある?ない?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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毎回、セラピーを受けて頂く前に、前回のセッションからの変化をお伺いします。

今日はその時頂いた感想を私の記憶を元にご紹介します。

いつも焦っている感じや落ち着かない感じがあったのが、この2週間はそれがなくなったような感じがします。
これといって生活の内容は変わってないと思うのですが、安心感があるというか、なんか大丈夫な感じがするようになりました。

 

と、ご感想をくださいました。
ありがとうございます。

「なんか、自信がついたみたいですね」と私がいうと、
「そうなんですかね?(笑)自分ではわかりませんが…」とおしゃっていました。
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男性に対してすごく自然に話せるようになりました!

◆男性に対してすごく自然に話せるようになりました!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

セラピーを受け、これまで我慢していた感情を感じることができ、それに関連した思い込みが変わることで、
●話し方を工夫しなくても
●話し方を変えなくても
●話し方のテクニックを使わなくても
これまでと同様に話しただけなのに、【感じ方がガラリ!】と変わります。

言葉やコミュニケーションのキャッチボールが自然にできるようになるんです。
不思議ですよね^^

そんな不思議体験をされた方のご感想をご紹介します。
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嫌なことがあると死にたいと思う

◆嫌なことがあると死にたいと思う

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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セラピーでは直接そのことを扱わなくても、クライアントさん自身でも想像してないところに変化を感じてもらえることがあります。

今回はそんな自分でも気にしていなかった部分の変化をご報告くださったYさんのご感想をご紹介します。
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男性とすぐに関係を持つことをやめることができました

◆男性とすぐに関係を持つことをやめることができました

 

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今日は、恋愛に関するセッションを数回受けてくださった方のご感想をご紹介します。

彼女は、とってもお綺麗な方で男性からすぐにアプローチされるのですが、自分が好きかどうかよくわからず、「好き」と言われるとご自分も好きなような気分になり、体の関係を求められると応じてしまう。

応じてしまうと、その後の彼の態度が冷たく感じる。
すぐに関係を持つことをやめたい。
自分の気持ちがわかるようになりたい。
相手に流されないようになりたい。

ということでご相談いただきました。
では、ご感想をご紹介します。

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正直、こんなに変化があるとは思いませんでした

◆正直、こんなに変化があるとは思いませんでした

 

今日は、あがり症に関するセッションを受けていただいた方のご感想をご紹介します。

セッションを受ける3ヶ月前と今では、全然違います。

少しでも楽になればいいな…と思い申し込みましたが、息苦しさや冷や汗、頭が真っ白になることもなくなり、正直、こんなに変化があるとは思いませんでした。

毎回スピーチの報告をする度に、ゆきさんから「余裕が出てきましたね」と言われる度に、周りの人の雰囲気に気を配れるようになったり、反応を確かめることができるようになった自分にも気づけ、『確かに余裕ができたなぁ』とも思えるようになりました。

少しずつですが、人前で話すことが楽しくなってきました。

本当に受けて良かったです。

 

変化を感じてもらえてよかったです。
どんどん楽しく、いきいきスピーチしていってくださいね。
またのご報告楽しみにお待ちしております。

 


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あがり症とパニック時と心拍数

◆あがり症とパニック時と心拍数

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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あがり症や対人恐怖、不安が強いといったのご相談をいただいたとき、
「息が苦しくなり、呼吸がしにくい感じになります」
「汗が出て、止まらなくなります」
「頭が真っ白になります」
「顔が真っ赤になるのが恥ずかしくて…」
「喉のあたりが締め付けられすようになる」など
…そんな症状をおっしゃいます。

この症状が出ると同時に、もう一つ気になることがありませんか?
そう!

胸のドキドキ!

この、胸のドキドキが、どんどん大きく、強く打つことでもっとドキドキしたり、これらの症状が出て、私たちを悩ませてしまうのです。

この【ドキドキ】と息苦しさや頭が真っ白になるなどの【症状】は連動して起こるので、ドキドキしてしまうとそれらの症状が出ることは自然なことなんです。

なので、【症状】をなくしたいときは、まずは【ドキドキ】を小さくしないといけません。
「じゃぁ、ドキドキはどうしたら小さくなるの?」って思いますよね。

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何もかもが不安なんです

◆何もかもが不安なんです

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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今日は、【何もかもが不安なんです】というご相談をいただいた際に、解決に向けて必要なポイント3つをご紹介します。

その前に、初回カウンセリングでは、現状でどんなことに困っているかなどを伺います。
例えば、
・婚活しているが、うまくいかない
・緊張して人前で喋れない
・仕事中、頭が真っ白になる
・仕事でわからない点があった時に、上司や先輩に聞くことができない
・いつもイライラして、頭がおかしくなりそう
・すぐ感情的になり、怒鳴りつけてしまう など

1つ、2つをあげる方もいらっしゃれば、仕事、家庭、将来、人間関係など複数あげられる方もいらっしゃいます。
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