大切な人や出来事とのお別れの仕方

◆大切な人や出来事とのお別れの仕方

 

 

人生の中で、【出会い】と【別れ】のときは何度もやってきます。

「別れがあるから、出会いがある」とよく言われますが、本当にそうで終わりがあるから始まりがあるのです。
逆に、終わらせることができないと、人は新しい一歩を踏み出せることができません。

失恋や大切な人との死別など、人生の中では必ず起こることです。
また、人との別れだけでなく、いろんな出来事にも終わりはくるものです。
そんな大切な人との別れや出来事の終わりは、どうしても避けれないときがあります。
そんな悲しい時は、思いっきり悲しむことが大切です。
その時、その時感じる心をそのまんま感じつくすことで、それらの出来事に【ピリオドを打つ】ことができます。
そうして、ピリオドを打つことで、その出来事を過去にすることができたときに新たな一歩を踏み出すことができます。
が、それがうまくできないとずっとそこに留まることになり、そうなるだけでなく、あなたを苦しめることにもなるのです。
何も、「辛い出来事をすぐに忘れろ!」と言っているわけではありません。
辛い出来事を辛いままにし、自分を苦しめるだけの材料にしないでほしいのです。

辛い出来事を、学びと成長の材料に変えてほしいのです。
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高所・閉所など【〇〇恐怖症】でお困りの方へ

◆高所・閉所など【〇〇恐怖症】でお困りの方へ

 
本日は、【恐怖症】に関するカウンセリングのご案内です。

高所恐怖症や閉所恐怖症、ゴキブリや犬、ネコなどの生き物恐怖症、不潔恐怖症、先端恐怖症、水恐怖症など【恐怖症】と名のつくものには500種類以上あります。
これらの恐怖症でお困りの方には、《苦手》と感じるくらいのレベルのものから、《不快感やめまい、動悸、吐き気、冷や汗》といった反応が起こる方もいらっしゃいます。
さらにひどい方になると《パニック発作を起こす》という方もいるほど強烈に感じる方もいらっしゃいます。
このように身体に起こる反応など様々なのです。

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カウンセリングを受けようかお考え中のかたへ

◆カウンセリングを受けようかお考え中のかたへ

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日はカウンセリングを受けようかお考え中の方にお願いがあります。

私は心理セラピー、カウンセリング、引き寄せレッスン♪のどのセッションでも、【信頼】を大事にしています

なので、クライアントさんにもなるべく私を信頼してもらえると嬉しいな♪とも思っています。
でも、盲信はしないでくださいね。

なぜ、こんなお話をするかというと、セッションの変化に大きく影響するからなんです。

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自分の人生に自分が積極的に

自分の人生に自分が積極的に

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

私はセッションが好きです^^
正確に言うと、セッションをしててクライアントさんが自分のこれまでの思い込みに気づき、手放し、新しい思い込みをインストールした瞬間の顔が好きなんです。

顔つきが変わる…というか、エネルギーがグン!と上がった雰囲気を纏った時というか…
【アハ体験】ともいうやつです。

辞書によると、アハ体験とは…

アハたいけん 【アハ体験】〔aha experience〕

それまでわからなかったものが急にわかるようになった時などに感じる,ひらめきの体験。
脳科学分野では,これを感じた瞬間に脳の働きが著しく活性化し,学習が一度のうちに完了すると考えられている。
また一度起こったアハ体験は,次のアハ体験を起こしやすくするといわれる。

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あなたの【なりたい】を応援します!

◆あなたの【なりたい】を応援します!

いつもありがとうございます。
今日は新コースのご紹介をさせてください。

以前、こちらでもお話しましたが望む将来を手にするには2つのステップが必要です。
例えば、「結婚したい」という望む将来があれば、結婚に対するブロック(心の抵抗)があればまずそれをクリアにすること。(マイナス状態から0へ行くイメージ)=Step1

そうしてある程度心の抵抗減った状態になったら、今度は実際に結婚に向けて必要なメンタルを整えたり、必要な行動をとってもらうための行動をしてもらいます。(0からプラス状態、望む将来へ行くイメージ)=Step2

 

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変化を感じられない時の3つのチェックポイント

◆変化を感じられないときの3つのチェックポイント

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

「心理セラピーを受けてもなかなか変化が起きない、変化を感じられない…私も変われますか?」とおっしゃり来てくださる方がいます。

心理セラピーに疑問や不安を感じられる方も多いようで、とっても残念です。
という、私も変化を感じるまでには時間がかかったタイプなので、その気持ちはすごくわかります。
結論から言うと、あなたに変われる気持ちがあれば変われます!
少なくとも、私は変われましたよ^^

そこで、今日は【なかなか変化を感じられない】とおっしゃる方へ、何か変化へのヒントになることを3つお伝えできればいいなーと思っています。

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やりたいことを始められないとき

◆やりたいことを始められないとき

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

あなたは今、何かやりたいことはありますか?
起業やお店をはじめてみたい。
転職してみたい。
何か習い事をやってみたい。
新しい出会いの場を求めて、新しいところへ行ってみたい…などなど
なんでもいいです。

そんなとき、サクッと一歩を踏み出せまますか?
あれこれ考えているうちに、分かんなくなったり、不安になってやめることが多くないですか?
そもそも、何かやりたいとは思うものの、何をやりたいかがわからなくて困ってる…ってことはないですか?
今日は、そんな方達に向けて書いてみたいと思います。

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心理セラピーでキレイになる!

◆心理セラピーでキレイになる!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日から9月ですね。
なんだかすっかり朝晩は過ごしやすくなり、肌寒くあるほどになりましたねー。
暑さに弱い私は、このまま残暑が厳しくならないまま秋になるといいなーと思うばかりです。(笑)

そして、今日から9月ということは子どもたちは始業式でもあり、新学期の始まりでもありますね^^
新たなワンクールの始まりです。
そんなことを今朝思いながら、インスタをアップしたときに、最近思っていたことが頭りよぎったのでシェアさせてもらいました。

こちらでもシェアさせて下さい。
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何もかもが不安なんです

◆何もかもが不安なんです

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は、【何もかもが不安なんです】というご相談をいただいた際に、解決に向けて必要なポイント3つをご紹介します。

その前に、初回カウンセリングでは、現状でどんなことに困っているかなどを伺います。
例えば、
・婚活しているが、うまくいかない
・緊張して人前で喋れない
・仕事中、頭が真っ白になる
・仕事でわからない点があった時に、上司や先輩に聞くことができない
・いつもイライラして、頭がおかしくなりそう
・すぐ感情的になり、怒鳴りつけてしまう など

1つ、2つをあげる方もいらっしゃれば、仕事、家庭、将来、人間関係など複数あげられる方もいらっしゃいます。
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