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無価値感についてはなしています。
私自身も無価値感バリバリの、反抗的決断タイプだったので、変な自信はあるものの、ビビリだし、ちょっとしたことがすごく心配になったり、なによりもある時期からまったく思うようにできなくなりました。
そう！
自分の無価値感にぴったりあったものが提供されていただけなんですけどね。
以前は頑張れば頑張るほど、なんとかなってたことが、
頑張れば頑張るほど、どうにもならなくなってしまったのです。
行動することで、ある程度結果は出るものです。
だから、自分個人が頑張ればなんとかなるものって、自分の頑張りだけなんでなんとかできたりします。
だから、私を含め、クライアントさんの多くが高校、大学受験まではうまくいった！
社会に出てからしんどいことが増えて…とおっしゃる方が多いです。
（あと、私はダイエットもうまくいった！）
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昨日もお話ししたように、悩みの解決は外在化（悩みなどを一旦、外に取り出しす）したり、内在化（自分の中に戻す）ことを繰り返しながらおこなっていきます。
長い道のりのように感じるかもしれませんが、これがショートカットで進むことができる方法なのでは？と思います。
「家の中を片付けるぞー！」と無闇矢鱈ら（むやみやたら）に片付けるよりも、「今日はキッチンを片付けるぞ！」「今日はお風呂場を片付けるぞ！など、一ヶ所、一ヶ所を片付けていったほうが早いと思いません？
それと一緒なんです。
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最近、聞かれたのでこちらでもシェアしたいと思います。
何度か記事でも書いたことがある記憶がありますが…
もう一度改めて…
主にお悩みを解決するための【心理セッション】と
悩みの整理をするための【カウンセリング】をさせてもらっています。
この部分は私のイメージでは土台部分を築くイメージです。
お家でいうなら、基礎工事をしている感じ。
そうして家の基礎ができたら、その基礎の上にどんな家を建てるのか？
２階建なのか、１階建なのか…
どんな壁の色で、どんな形にするのか…など
どんな建物を建てるか…そんな＜創造＞部分、
これからどうなふうに人生を進めていくのか？そんなお話をするのが【引き寄せレッスン♪】と捉えさせてもらっています。
【2016.12.28 の再アップ記事です】
先日美容院に行った際に、美容師さんから
「カウンセリングの相談ってどんな内容を受けているの？」 って聞かれたので、こちらでもお答えしようかなー と思います。