生き方は選べる

Pocket

◆生き方は選べる

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

生き方はいつからだって、自由に選べる。
自分次第で、なんでも選べる。
そこに、自分で「無理」「無駄」なんて決めなければ、選べる。

セラピーをしてて思うのが、意識的であっても無意識的であっても自分が【何を選んだか】で自分の世界を創り、見ている。

つまり、これから何を選ぶかでこれからの世界は変わり、見方も変わっていく。

続きを読む →

Pocket

落ち込んだりするのは

Pocket

落ち込んだりするのは

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

先日、車を運転してて信号で停車している時にふと目に入った看板。

「落ち込んだりするのは、頑張っている証拠」

って書かれていました。
本当にそうだなーと思いました。

続きを読む →

Pocket

心のままに…

Pocket

◆心のままに…

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今の時代は、本当に【心のままに】従うことが成功や幸せにつながる世の中だなぁ…って感じます。
ありがたい時代ですよね。

ただ、私たち母親世代以上の人たちはそうでない時代でした。
むしろ【心を抑制】した時代です。
なので、無意識に心に抑制をかけているので、無意識に子供世代へ抑制した方法を伝えます。
てか、それ以外伝えようがないんですね。
知らないから。

続きを読む →

Pocket

罪悪感を手放して幸せになろう♪

Pocket

◆罪悪感を手放して幸せになろう♪

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

生活して行く中で罪悪感を感じることはありますか?

生活の中で感じることがなくても、人生で上手くいかないな…辛いな…と感じる方で無意識に【罪悪感】を抱えながら生きている方が結構いらっしゃいます。
セラピーでもよく扱う内容です。
この罪悪感があるとき、本当に人生がうまくいかず、苦しいばかり…なのです。

続きを読む →

Pocket

あなたの望みはなんですか?

Pocket

◆あなたの望みはなんですか?

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

あなたの願いはなんですか?
ちゃんと望みや希望を持っていますか?

そもそもの話なんですが、願ったり、望まないとないも叶いませんよ。

だからこそ、まずは願い、望まないとね^^

続きを読む →

Pocket

人生はたくさんの喜びのために

Pocket

◆人生はたくさんの喜びのために

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

最近はいかがですか?
早い方だと9月下旬から、そしてほとんどの方が10月に入り、自分の変化を感じ、新たな流れに入っているのを感じている方が増えてるんじゃないかな?と思いますが、いかがでしょうか?
もうしばらくこの波が続くので、是非是非このタイミングで新たな波に乗って、自分らしくなってもらえるといいな♪と思います。

そんな私も、おかげさまで新しい波がきて、乗りまくってます(笑)
最近、楽しくて楽しくて仕方がありませんw

続きを読む →

Pocket

変化を感じられない時の3つのチェックポイント

Pocket

◆変化を感じられないときの3つのチェックポイント

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

「心理セラピーを受けてもなかなか変化が起きない、変化を感じられない…私も変われますか?」とおっしゃり来てくださる方がいます。

心理セラピーに疑問や不安を感じられる方も多いようで、とっても残念です。
という、私も変化を感じるまでには時間がかかったタイプなので、その気持ちはすごくわかります。
結論から言うと、あなたに変われる気持ちがあれば変われます!
少なくとも、私は変われましたよ^^

そこで、今日は【なかなか変化を感じられない】とおっしゃる方へ、何か変化へのヒントになることを3つお伝えできればいいなーと思っています。

続きを読む →

Pocket

【あなたの声】をお待ちしています!

Pocket

◆【あなたの声】をお待ちしています!

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は、新しいページを作りましたので紹介させてください。

今回、作成したページは【メッセージ】というページです♪
http://khaangcay.com/news/message/

こちらのページでは、

●セラピー・カウンセリングに関するご質問
●ブログ、セラピーなどのご感想
●変化やハッピー報告
●ブログで扱ってほしいネタ
●メッセージ
●ご要望
 などあなたの声をこちらのページよりお待ちしています。

https://cocoronorelease.jimdo.com/message/

 

 

セラピー、カウンセリング、ブログへの質問、疑問、ご感想などじゃんじゃん募集いたします!

また、リクエストがあれば是非聞かせてください。

 

★【あなたの声】をお待ちしています!
https://cocoronorelease.jimdo.com/message/

 


人気ブログランキング

 

Pocket

やりたいことを始められないとき

Pocket

◆やりたいことを始められないとき

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

あなたは今、何かやりたいことはありますか?
起業やお店をはじめてみたい。
転職してみたい。
何か習い事をやってみたい。
新しい出会いの場を求めて、新しいところへ行ってみたい…などなど
なんでもいいです。

そんなとき、サクッと一歩を踏み出せまますか?
あれこれ考えているうちに、分かんなくなったり、不安になってやめることが多くないですか?
そもそも、何かやりたいとは思うものの、何をやりたいかがわからなくて困ってる…ってことはないですか?
今日は、そんな方達に向けて書いてみたいと思います。

続きを読む →

Pocket

性格は変えられる

Pocket

◆性格は変えられる

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

あなたは自分の性格を変えたいですか?
もし変えたいとしたら、変わると思いますか?
結論から言うと、私は性格は変わると思います。

突然ですが、対人恐怖やあがり症の赤ちゃんを見たことがありますか?
顔を見られるだけで緊張する赤ちゃん。
人前でドキドキしている赤ちゃん。
おそらく、見たことがないと思います(笑)

つまり、【対人恐怖】や【あがり症】の赤ちゃんがいないように、はじめっから対人恐怖やあがり症な性格な人がいるわけではなく、《どこかの時点》で人や場面を怖い・不安と感じるようになったことで、人前で自分らしくいられなくなってしまうんですね。
そんな自分を対人恐怖やあがり症の自分として認識してしまいます。

 
なので、どこかで感じインストールしてしまった人が怖い・人前で緊張する…といった思い込みを再学習し、安心へ変えると自分の反応を変えることができます。
つまり、対人恐怖やあがり症で悩まずに済むようになるんですね。

続きを読む →

Pocket