恋愛がスムーズにいかないとき

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◆恋愛がスムーズにいかないとき

 

 本当にみなさん、優しくて、優しくて…
そして、我慢強い。(←気づいていない人も多い) 

 

そんな方の特徴は
●仕事を必要以上にフラれることが多い(結構、いっぱいいっぱいの仕事をしている…)
●恋愛、結婚がうまくいかない…
●肩こり、腰痛、頭痛、生理痛がひどい
●怪我や病気など体調を崩すことが多い…といったことに困っていらっしゃいます。

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何かを始めたいが行動に移せないとき

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◆何かを始めたいが行動に移せないとき

 

「どーせ、うまくいかないし」
「たぶん、嫌われているんです」
「私にはできません」
「普通〇〇じゃないですか?」 などと考えてはなかなか行動に移せないときってないですか?

色々考えてすぎちゃって行動できないときは、

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セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

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◆セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

 
今回はよくあるご質問の中から、【セラピー(セッション)はどれ位の間隔で受けたらいいですか?】 についておこたえします。

セラピー(セッション)は、 最低1週間以上はあけてください。
初めのうちの3~5回目くらいは 2週間に1回のペースが理想的です。
ある程度問題が解決し、気持ちが楽になってきたり、気持ちに余裕ができたら1ヶ月に1〜2回くらいのペースがおすすめです。』 とお話させてもらっています。

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「メールの返信が届きません !」そんなときは?

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◆「メールの返信が届きません !」そんなときは?

いつも《メール》、《ご予約&お問い合わせフォーム》から ご連絡頂きありがとうございます。

ご連絡頂いた分はなるべく早く返信させて頂いております。
遅くても2日営業以内には返信させて頂いています。

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セラピーを受けれない場合はありますか?

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◆セラピーを受けれない場合はありますか?

 

 今日は、よくあるご質問の中から、 【セラピーを受けれない場合はありますか?】 についておこたえします。
下記内容に当てはまる方にはセラピーをお断りさせていただいています。

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セラピーとカウンセリングの違いってなんですか?

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◆セラピーとカウンセリングの違いってなんですか?

セラピー・カウンセリングのご案内 では、
*根本的に問題を解決したいとき(セラピー・セッション)   と
*問題や悩みの整理をしたいとき
 具体的な行動に移したいとき (カウンセリング)
にわけさせてもらっています。

ですが、今日はもうちょっと 具体的にご説明させていただきます。
悩みの多くは間違った思い込みに よるものなのです。
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電車に乗る前から気分が悪くなる

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◆電車に乗る前から気分が悪くなる

 
今日は、先日ご相談頂いたことをシェアの了解を頂いたのでご紹介します。

「電車に乗らないといけないと思ったら、気分が悪くなります。
仕事のときや友達との約束があれば仕方なく乗りますが、たまに気分が悪くて途中下車するときもあります。
なので、約束の時間よりかなり前に乗らなくてはいけないのも困っています。
もし、一人で暇つぶしに出かけるときとかだと、嫌になって乗らないまま駅から帰ったり、途中で引き返してしまうこともあるのでなんとかしたいです。」

 
というご相談だったので、セッションをさせてもらいました。

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北九州・苅田以外ではしていないのですか?

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◆北九州・苅田以外ではしていないのですか?

 

今日は、よくあるご質問の中から、 【北九州・苅田町以外ではカウンセリングはしていないのですか?】 についておこたえします。

今現在、北九州市小倉北区と苅田町で主にセラピー・カウンセリングをさせていただいております。
それと、 月に数回ですが福岡(天神周辺)でもカウンセリングをさせていただいております。

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本当の自分を知っているのは自分だけ

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◆本当の自分を知っているのは自分だけ

ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか? 
劣等感や自身のなさは全部偽物
の続きで、今日はわたしの話。

私はずっと自分のことを、 「自分は気が強い、強情!言い出したら絶対曲げない!」性格だと思ってたんですね。
実際、自分をある程度自覚する年齢になってからも、そんな節が日常生活の中であるのも感じていました。
だから「私は気が強い性格なんだろうなー」と思ってました。
なので、友達もそんな感じの人が多いです。
類は友を呼ぶ…ってやつですね。(全員ではないけど…)

私も友人たちも
人よりも、しっかりしてる。
人よりも、仕事ができる。
人よりも、仕事が早い。
とみられがち。一見ね…。
本当はそんなことないんです、全然。

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劣等感や自身のなさは全部偽物

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◆劣等感や自身のなさは全部偽物


 自分のイメージに対して ネガティブなことは、 それってどこまで本当なのかな?
ってことなのですが、 どこまで本当なのでしょうね???
自分が間違った前提があるのなら、それを変えていってみてください。

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