やる気が出ずに困っているとき②

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◆やる気が出ずに困っているとき②

前回は【本当はやりたくないことを無理やりやっているから】やる気が出ない…ということをお話ししました。

そして、 《やる気が出ないとき》に考えられる2つ目の理由について書きますね。
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やる気が出ずに困っているとき

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◆やる気が出ずに困っているとき

「やる気が出ずに困っています」
そんなご相談をいただくことがあります。

そんなときにまず聞くことがあります。
それは…
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不倫を辞められないときの心理

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◆不倫を辞められないときの心理

 ある、30代の女性から
「不倫をやめたいけど、彼から連絡があると結局会ってしまう」

そんな内容でご相談をいただきました。
私たちはよく自分の意思とは全く逆方向のことをしてしまうことが多々あります。
お菓子を食べるのを辞めたのに、食べる
不倫相手の彼と別れるって消えたのに、また会ってしまう
「〇〇したいのに、〇〇できない」もしくは、 「〇〇したくないのに、〇〇してしまう」と。

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肉食男子は多い件

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◆肉食男子は多い件

昨日、ある婚活運営グループのミーティングに参加させてもらいました。
今後、カウンセラーとして関わらせていただきます。

日頃は女性の婚活についてのご相談をいただき、女性側の結婚に対するお悩みをいろいろお聞きするものの、男性側のお話を直接聞くことがなく現状や想いなどを知ることがなかったのですが、昨日いろいろ聞くことができてすごく勉強になりました。
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【あなたらしく】の本当の意味

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◆【あなたらしく】の本当の意味

おしゃれやメイクは好きですか? ネイルをしたり、髪を整えたり…とかを含め♪

  「こーいうことをしたほうがいい」とか 「女なんだし、そういうことをしなきゃ!」 っていう話ではなくって、もし好きなら人の目なんか気にせず、自分が好きなようにしたらいいですし、 これまであまり興味がなくてしてこなかったのなら、一度試しにやってみるといいかもしれませんね。
(そうは言っても、人の目が気になるときはカウンセリングを入れましょう♪←と、さりげなく、宣伝を打っ込むw)

こういうことを始めてみると、気分が上がり、それだけで楽しくなれたりするので^^
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恨みと憎しみを解消することで見えてくるもの

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◆恨みと憎しみを解消することで見えてくるもの

前回の ●【恨みや憎しみ】の解消法 試してもらえましたか?
根っこにある、本当の気持ちを恐れることなくどんどん感じていくことで、気持ちが楽になっていきます。

その作業中しんどく感じることもあると思いますが、それでもどんどん感じて、あなたが悲しかったこと、怖かったこと、腹が立ったことを自分が感じることを許してあげていってみてくださいね。
そうして繰り返しそれらの感情を自分が感じることを許していくとさらに違うものが見えてくると思います。

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【恨みや憎しみ】の解消法

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◆【恨みや憎しみ】の解消法 

カウンセリングでもよくご相談を頂く内容でもあります。
・〇〇さんが憎くてたまらない
・〇〇さんを恨んでいる
・〇〇さんに意地悪をしたくなる(してしまう)
・〇〇さんに無性に腹が立って仕方がない など
(〇〇の中に入るのは、親が多いですが、彼氏・旦那さんだったり、職場の人だったり…様々です。)

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何かができても、できなくてもあなたには価値がある

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◆何かができても、できなくてもあなたには価値がある

クライアントさんがこれまで自分を悩ませていた間違った思い込みに気づき、パッと明るい表情で帰って行かれる姿を見るととっても嬉しく思います。
そして、次にお会いする時に「こんな変化がありましたー」とご報告頂けたり、嬉しいお顔をされているのを見るとさらに嬉しく感じます。
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恋愛がスムーズにいかないとき

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◆恋愛がスムーズにいかないとき

 

 本当にみなさん、優しくて、優しくて…
そして、我慢強い。(←気づいていない人も多い) 

 

そんな方の特徴は
●仕事を必要以上にフラれることが多い(結構、いっぱいいっぱいの仕事をしている…)
●恋愛、結婚がうまくいかない…
●肩こり、腰痛、頭痛、生理痛がひどい
●怪我や病気など体調を崩すことが多い…といったことに困っていらっしゃいます。

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何かを始めたいが行動に移せないとき

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◆何かを始めたいが行動に移せないとき

 

「どーせ、うまくいかないし」
「たぶん、嫌われているんです」
「私にはできません」
「普通〇〇じゃないですか?」 などと考えてはなかなか行動に移せないときってないですか?

色々考えてすぎちゃって行動できないときは、

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