セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

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◆セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

 
今回はよくあるご質問の中から、【セラピー(セッション)はどれ位の間隔で受けたらいいですか?】 についておこたえします。

セラピー(セッション)は、 最低1週間以上はあけてください。
初めのうちの3~5回目くらいは 2週間に1回のペースが理想的です。
ある程度問題が解決し、気持ちが楽になってきたり、気持ちに余裕ができたら1ヶ月に1〜2回くらいのペースがおすすめです。』 とお話させてもらっています。

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「メールの返信が届きません !」そんなときは?

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◆「メールの返信が届きません !」そんなときは?

いつも《メール》、《ご予約&お問い合わせフォーム》から ご連絡頂きありがとうございます。

ご連絡頂いた分はなるべく早く返信させて頂いております。
遅くても2日営業以内には返信させて頂いています。

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セラピーを受けれない場合はありますか?

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◆セラピーを受けれない場合はありますか?

 

 今日は、よくあるご質問の中から、 【セラピーを受けれない場合はありますか?】 についておこたえします。
下記内容に当てはまる方にはセラピーをお断りさせていただいています。

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セラピーとカウンセリングの違いってなんですか?

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◆セラピーとカウンセリングの違いってなんですか?

セラピー・カウンセリングのご案内 では、
*根本的に問題を解決したいとき(セラピー・セッション)   と
*問題や悩みの整理をしたいとき
 具体的な行動に移したいとき (カウンセリング)
にわけさせてもらっています。

ですが、今日はもうちょっと 具体的にご説明させていただきます。
悩みの多くは間違った思い込みに よるものなのです。
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電車に乗る前から気分が悪くなる

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◆電車に乗る前から気分が悪くなる

 
今日は、先日ご相談頂いたことをシェアの了解を頂いたのでご紹介します。

「電車に乗らないといけないと思ったら、気分が悪くなります。
仕事のときや友達との約束があれば仕方なく乗りますが、たまに気分が悪くて途中下車するときもあります。
なので、約束の時間よりかなり前に乗らなくてはいけないのも困っています。
もし、一人で暇つぶしに出かけるときとかだと、嫌になって乗らないまま駅から帰ったり、途中で引き返してしまうこともあるのでなんとかしたいです。」

 
というご相談だったので、セッションをさせてもらいました。

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北九州・苅田以外ではしていないのですか?

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◆北九州・苅田以外ではしていないのですか?

 

今日は、よくあるご質問の中から、 【北九州・苅田町以外ではカウンセリングはしていないのですか?】 についておこたえします。

今現在、北九州市小倉北区と苅田町で主にセラピー・カウンセリングをさせていただいております。
それと、 月に数回ですが福岡(天神周辺)でもカウンセリングをさせていただいております。

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理由のないのない不安に襲われていませんか?

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◆理由のないのない不安に襲われていませんか?

 

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ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

【何か恐い感じること】があると不安になるかとは思いますが、これといった【原因】がないのに急に恐くなったり、不安になることはないですか???

または、ある出来事があって他の人に話しても「そんなに心配すること?」って言われるけど、自分はすごく心配で心配でたまらなくなることはないですか?

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自分で【決めること】ができないのは…

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◆自分で【決めること】ができないのは…

 

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ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

自分の【考え】を聞かれたときにこたえることができますか?
「わたしは◯◯だっておもう」
「わたしは◯◯したい」と。

その前に…【◯◯したい】という考えがちゃんと浮かんでいますか?

誰かに意見を求められたら、急に頭が真っ白になってしまったり、
自分の意見に不安があって、いつもいつも周りの人に決めてもらったり、
「どうしてらいいですか?」と聞くことばかりしていませんか?

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目立つことは平気ですか?

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◆目立つことは平気ですか?

 

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ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

職場や職場での話し合いや飲み会の場、ママさんの集まりなどのとき、
自分の存在感を出すようなことだったり、人の注目を浴びることを
必要以上に恐れたりしていませんか???

とにく、目立たないように目立たないようにと、
周りに合わせるようにし、
反対意見があったとしても、自己主張は控え、
こっそりやり過ごすように常に意識しててませんか?

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風呂掃除と人付き合い

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◆風呂掃除と人付き合い

 

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ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

私は風呂釜を洗うときどうやら左側からいつも洗ってるようです。
左側から洗うことに特に意味はなくなぜか左から洗ってしまっています。
いつも左側から洗うようなので、「たまには右から洗うか」と思って洗ってみると変な違和感がありました。
右から洗ったって、何の問題もないのに、変な感じw

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