劣等感や自身のなさは全部偽物

◆劣等感や自身のなさは全部偽物


 自分のイメージに対して ネガティブなことは、 それってどこまで本当なのかな?
ってことなのですが、 どこまで本当なのでしょうね???
自分が間違った前提があるのなら、それを変えていってみてください。

こういっちゃ失礼かもしれないけど、 そこそこな感じの人でも 自分を「超美人」「超かわいい♡」と おもっている人もいれば(笑)、 誰が見ても、超美人なのに、 本人は「全然たいしたことない」と おもっている人もいますよね? (謙遜とかじゃなくて…本気で!)

で、実際に前者のタイプの人の方が彼氏が途切れることなくいて、いつも楽しそうだったりしていません?
それに対して、後者のタイプの人は超美人なのに何年も彼氏がいなくって悩んいたりしていません?
美人かそうでないかって関係ないんですよね。(笑)
事実って結構、本人の思い込みでどうにでも変わります。
事実って、確かなもののようでとっても不確かなものなのです。

だから自分にある前提って、ある時自分に貼った 「レッテル」なんですね。
ポジティブなものは そのままでいいとしても、 ネガティブなものがおおく、 それで悩み、ストレスが多いなら そのレッテルはがしちゃえばいいんじゃない? って話なのです。

話はちょっと変わるけど、 例えば、私たちって毎朝ふつーに 歯ブラシに歯磨き粉をつけて 歯を磨きますよね?
でも、小さい時に 「朝の歯磨きは”ケチャップをつけて 磨くんだよ^^」 と教われば、おそらく何の疑いもなく実行し、 自分が「これ、変じゃない?」と 気づかないとケチャップでは磨くのをやめて、 歯磨き粉には変えないと思いません?

もし、誰かに 「え~!!!!ケチャップで歯を磨いてるの? それって変じゃない?おかしいよ~」 と言われても 「いやいや、歯磨き粉ってなに? そんなもの口に入れて逆に大丈夫なわけ? ケチャップで歯磨きする方が安全じゃん。そもそも食べ物だし!」 ってなるわけですよ。

いくらまわりから 「間違ってるよ」「変えた方がいいよ」 って言われても、 自分が信じてること、 自分の中の基準が変わらない限り、 変えようとしない限り、 朝の歯磨きは「ケチャップ」のままなんですね。

もし、口の中が不愉快でも 虫歯ができても、 口臭がしたとしても その不愉快な感じはケチャップのせいではなくて、自分の磨き方が悪かったんだ!
たまたまなってしまっただけ…と原因であるケチャップはスルーをし、自分を責めたり、環境のせいでこうなった…と思い自分を納得させようとします。

虫歯や口臭が 「こんなの嫌だーーーーーー!!!!」 「気持ちワルーーーーイ!!!!」 って不快なことに正直にならないと何も変えれません。
「これっておかしくない? そもそも食事時に食べるもので 歯を磨いて、効果があるの?」 とか疑問にならないと、「口の中の不快はみんなこんなもんよね」 「みんなこれくらいの不快は我慢してるんだし、 私だけがわがままを言ってはいけない」 っておもってる限り何も変わりません。
口の中の深いや何度も繰り返す虫歯に「何かおかしくない?」と気づかないと何も変わりませんん。
死ぬまでケチャップで歯磨きを続けるわけなんですよね。

悩み事も同様です。
不当に周りに扱われるのを「おかしい!」と感じるところから始めないと何も変わりません。
こんな扱いをされるのは嫌だ!
私も大切な誰かと幸せに暮らしたい!
私は我慢するために生まれてきたんじゃない!
こんな風に「嫌だ!」「幸せになりたい!」と自分が感じ、望まないと何も始まりません。

「私が悪いから」と思い込んで、自分の罪を償うように一人で抱え込みすぎていませんか?
 「わたしは◯◯だから」 と思い込んで、ただそれを実行しているだけではないですか?

できれば子供の頃はどうだったでしょう?
 ・小さい頃本当は好奇心旺盛で 人一倍元気で、行動力があったんじゃない?
・子供のころ実はのんびりなマイペース型。 人より行動は遅いけど、 慎重に物事を進める方が好きだった
・物心ついたころにはすでに自分は バカだから…と思って、 始める前にすでに消極的になっていた… などなど

そんなことはなかった?
小さい頃、どうだったか 思い出してみて^^
年齢は思い出せる範囲でいいので 若ければ、若いうちのことを!

自分でない誰かが、自分のことを 「あなたは◯◯だから」と言って あなたのイメージを作った人はいなかった?
あなたはそのイメージに ただ乗っかっちゃって、 自分にそのレッテルを貼って しまいませんでしたか?
ケチャップで歯を磨き続けているだけじゃない?

よーく昔の自分を思い出して、本来の自分を見つけてみてね!
見つけられない時は私が一緒に見つけるよ!

 


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