自分と向き合う

Pocket

◆自分と向き合う

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は初回カウンセリングへお越しいただいた方のご感想をご紹介します。

続きを読む →

Pocket

現在と未来を見つめる

Pocket

◆現在と未来を見つめる

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は、2018,5にアップした記事の再アップです。

過去のことをクヨクヨしてはいけません。
過去はすでに死物です。

大切なのは現在であり、その積み重ねの未来です。
悩みの大半は過去に由来します。
過去を捨て、現在と未来を見つめなさい。

 

マーフィー(アメリカの教育者)

 

続きを読む →

Pocket

遠方からでも受けれるメニューはありますか?

Pocket

◆遠方からでも受けれるメニューはありますか?

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は、頂いたご質問をシェアしたいと思います。
【遠方からでも受けれるメニューはありますか?】

こちらについてお応えしたいと思います。
続きを読む →

Pocket

一日に複数のコースを受けることはできますか?

Pocket

◆一日に複数のコースを受けることはできますか?

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は頂いた質問をシェアしたいと思います。

Q:
【一日に複数のコースを受けることはできますか?】

続きを読む →

Pocket

どんな服を着て、どんな考え方をする?

Pocket

◆どんな服を着て、どんな考え方をする?

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

心理セラピーは【心の断捨離】だと思います。
子供の頃の服や一昔前の服って、今着れませんよね…
それはサイズが合わなかったり、デザインが古かったり…と
今の自分には似合わないから…

心にも同様のことが起こります。
子供の頃のあなたの考えと、今のあなたの考えは違うはずなんです。
それは今という時代であったり、今という年齢であったり、今なら一人でも生きていける環境であったり…と、以前と今では違うことがたくさんあるからです。

続きを読む →

Pocket

なんかモヤモヤするとき

Pocket

◆なんかモヤモヤするとき

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

最近、聞かれたのでこちらでもシェアしたいと思います。
何度か記事でも書いたことがある記憶がありますが…
もう一度改めて…

主にお悩みを解決するための【心理セッション】と
悩みの整理をするための【カウンセリング】をさせてもらっています。
この部分は私のイメージでは土台部分を築くイメージです。
お家でいうなら、基礎工事をしている感じ。

そうして家の基礎ができたら、その基礎の上にどんな家を建てるのか?
2階建なのか、1階建なのか…
どんな壁の色で、どんな形にするのか…など
どんな建物を建てるか…そんな<創造>部分、
これからどうなふうに人生を進めていくのか?そんなお話をするのが【引き寄せレッスン♪】と捉えさせてもらっています。

続きを読む →

Pocket

悩み解決と自転車

Pocket

◆悩み解決と自転車

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は悩みを解決するためのコツと、リバウンドしないための秘訣をご紹介しますね。

まず、初回カウンセリングでは、お悩みに対して何回くらいカウンセリングが必要かお話させてもらっています。
でも、それはあくまでも目安で予定よりあっという間に終わるかたもいれば、倍かかる方も正直いらっしゃいます。

悩みの深さや抵抗などが関係しているのかもしれませんが、正直よくわかりません。
早く終わればいい…というものでもないし、長引くとヤバイ!ってこともないので、自分の気持ちにいつも優しく向き合っていくことが大切なんじゃないかなーなんて思います。
焦ると空回りしますしねーそれ、私でしたw

こういうお話をさせてもらう時に話すことなのですが、悩みの解決と自転車の練習って似てるなーって思うんですよね。

続きを読む →

Pocket

カウンセリングではどんな相談があるの?

Pocket

◆カウンセリングではどんな相談があるの?

【2016.12.28 の再アップ記事です】

先日美容院に行った際に、美容師さんから
「カウンセリングの相談ってどんな内容を受けているの?」 って聞かれたので、こちらでもお答えしようかなー と思います。

続きを読む →

Pocket

自分を不幸にするパターンと幸せにするパターン

Pocket

◆自分を不幸にするパターンと幸せにするパターン

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は初回カウンセリングを受け、その1週間後のご感想をご紹介します。

ご相談内容は
・人に聞きたいこと、教えてほしいこととかを聞けない
・一人でなんとかしてしまおうとするが、いつもできないで人に迷惑をかけてしまう
・人の反応が怖い など
といったことでした。

続きを読む →

Pocket

悩みはなかなか人には理解してもらえないもの

Pocket

◆悩みはなかなか人には理解してもらえないもの

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

悩みや問題って、人それぞれなもんで、自分が困っていること、苦手とすることを特別なトレーニングなど積んでいない方に話してもなかなか理解されないものです。
だから、【悩み】にもなるのですが…

先日もあるご相談で、
「クレームというわけではないのですが、ちょっとした私のミスで相手(お客)に迷惑をかけること、苛立たせてしまうことがあって、すごくそれに落ち込むし、相手の反応がとにかく怖いんです。先輩とかに話しても、『気にすることないよ。』『謝ればいいやん』と軽く流すように言われるんですけど、電話を切ってから何日もそのことが気になるんです。」と。

ある人にとっては大したことではなくても、自分にとってはすごく気になることってありますよね。
逆にあの人も、あの人も、あの人も気にしてたら、まだ気持ちは楽になるのに、「あの人は気にならないのに、自分は気になる…」ってなるから、余計に苦しく感じたり、悩みとなってしまうんですね。

続きを読む →

Pocket