◆自分と向き合う
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今日は初回カウンセリングへお越しいただいた方のご感想をご紹介します。
自分と向き合う
タグ: カウンセリング
現在と未来を見つめる
遠方からでも受けれるメニューはありますか？
一日に複数のコースを受けることはできますか？
どんな服を着て、どんな考え方をする？
なんかモヤモヤするとき
◆なんかモヤモヤするとき
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最近、聞かれたのでこちらでもシェアしたいと思います。
何度か記事でも書いたことがある記憶がありますが…
もう一度改めて…
主にお悩みを解決するための【心理セッション】と
悩みの整理をするための【カウンセリング】をさせてもらっています。
この部分は私のイメージでは土台部分を築くイメージです。
お家でいうなら、基礎工事をしている感じ。
そうして家の基礎ができたら、その基礎の上にどんな家を建てるのか？
２階建なのか、１階建なのか…
どんな壁の色で、どんな形にするのか…など
どんな建物を建てるか…そんな＜創造＞部分、
これからどうなふうに人生を進めていくのか？そんなお話をするのが【引き寄せレッスン♪】と捉えさせてもらっています。
悩み解決と自転車
◆悩み解決と自転車
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今日は悩みを解決するためのコツと、リバウンドしないための秘訣をご紹介しますね。
まず、初回カウンセリングでは、お悩みに対して何回くらいカウンセリングが必要かお話させてもらっています。
でも、それはあくまでも目安で予定よりあっという間に終わるかたもいれば、倍かかる方も正直いらっしゃいます。
悩みの深さや抵抗などが関係しているのかもしれませんが、正直よくわかりません。
早く終わればいい…というものでもないし、長引くとヤバイ！ってこともないので、自分の気持ちにいつも優しく向き合っていくことが大切なんじゃないかなーなんて思います。
焦ると空回りしますしねーそれ、私でしたw
こういうお話をさせてもらう時に話すことなのですが、悩みの解決と自転車の練習って似てるなーって思うんですよね。
カウンセリングではどんな相談があるの？
自分を不幸にするパターンと幸せにするパターン
悩みはなかなか人には理解してもらえないもの
◆悩みはなかなか人には理解してもらえないもの
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悩みや問題って、人それぞれなもんで、自分が困っていること、苦手とすることを特別なトレーニングなど積んでいない方に話してもなかなか理解されないものです。
だから、【悩み】にもなるのですが…
先日もあるご相談で、
「クレームというわけではないのですが、ちょっとした私のミスで相手（お客）に迷惑をかけること、苛立たせてしまうことがあって、すごくそれに落ち込むし、相手の反応がとにかく怖いんです。先輩とかに話しても、『気にすることないよ。』『謝ればいいやん』と軽く流すように言われるんですけど、電話を切ってから何日もそのことが気になるんです。」と。
ある人にとっては大したことではなくても、自分にとってはすごく気になることってありますよね。
逆にあの人も、あの人も、あの人も気にしてたら、まだ気持ちは楽になるのに、「あの人は気にならないのに、自分は気になる…」ってなるから、余計に苦しく感じたり、悩みとなってしまうんですね。