不安や恐怖を解消するには…

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◆不安や恐怖を解消するには…

 

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前回【不安】には、2つあって、《本当に恐い》ことと《ニセモノの恐い》があることを書きました。

今日はこの《ニセモノの恐い(不安)》についてもうちょっと。

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「こんな人生は嫌だ!」と思ったときは

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◆「こんな人生は嫌だ!」と思ったときは

 

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日頃、ちゃんと泣いていますか?

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どこまでいっても【世界は自分の思い込み】

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◆どこまでいっても【世界は自分の思い込み】

 

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今日は、いつもとちょっと変わった感じのご感想をご紹介します。

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自分を変えていくために③

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◆自分を変えていくために③

 

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前回の続きです。

「簡単に変われない」っていうのは、この恒常性システムが働くからなんですね。
ポジティブに作用すればすごく便利がいいシステムなのですが、
ネガティブに作用しているときは、もどかしかったり、不安になったり、ときには絶望感を感じてしまうかもしれません。

ですが、前回までにお話ししたように【恒常性】が働く場所は変えようと思えば、ちゃんと変わります。
途中で諦めてしまうから絶望感しか残らないように感じてしまうだけなんです。

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自分を変えていくために①

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◆自分を変えていくために①

 

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人には【恒常性】っている性質があります。
ホメオスタシスとも言ったりします。

その一つとしてあるのが体温。
お一人、お一人自分の平熱っていうのがありますよね?

37度近い人もいれば、36度くらいの人もいますし、それをきってしまう方もいるかと思います。

人それぞれ平熱は違いますけど、お一人お一人の体温って日によってそんなに違いませんよね?
昨日は37度だったけど、今日は35.5度。
明日になったら、36.5度…なんてコロコロ変わらないでしょ?
これが恒常性で一定であろうとする、人にあるシステムの一つなんです。

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何を言いたいのかわからなくなるがなくなった!

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◆何を言いたいのかわからなくなるがなくなった!

 

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研修時に発言をするとき、
・自分が何を言いたいのかわからなくなる
・頭がパニックを起こす
・緊張をなんとかしたい

ということでご相談を頂いたYさんのご感想をご紹介します。

わたしも以前に、出張講座とかであわあわ!してわけがわかんないことになった経験もあったり、
あわあわ!してしまったことにすごく落ち込んだことがあるので、この
・自分が何を言いたいのかわからなくなる
・頭がパニックを起こす
・緊張をなんとかしたい 気持ちめっちゃわかります〜

自分ではどうにもコントロールできないから、余計に辛いんですよね〜

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嫌な流れを変えるオススメな3つの方法

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嫌な流れを変えるオススメな3つの方法

 

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今日は、2017,12にアップした記事の再アップです。

今日は、おすすめ開運法?というか、
●「最近ついてないなー」とか思うとき
●嫌なことが続くとき
●なかなか問題や悩みが解消されないとき など、

『今の流れを変えたいなー』など気分が下がった時に
流れを変えるオススメな方法
をご紹介したいと思います^^

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彼や旦那さんが信用できないのはなぜ?

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◆彼や旦那さんが信用できないのはなぜ?

 

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今日は、2015,2にアップした記事の再アップです。

今日は、 「彼や旦那さんが信用できないのはなぜ?」 について書いてみたいと思います。

以前にも、クライアントさんの体験による 「彼を信じられなかった理由」 の話をシェアしましたが、 本人にとって1度の強烈な体験で 「もう傷つきたくない!」と 信じることをやめてしまうときもあれば、 日常の些細な約束でも

「急な仕事で…」
「急な予定が入って…」など幼い頃、親から何度も何度も約束を破られていたら人や約束ごとに対して 同じように信じることが怖くなってしまい、何もかもが信じられなくなってしまいます。
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私には起きないの?

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◆私には起きないの?

 

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今日は雨の中、毎月熊本からお越しい頂いている方のご感想をご紹介します。
遠くから通ってくださる理由を教えてくださいました。

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なかなか一歩が踏み出せないあなたへ

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◆なかなか一歩が踏み出せないあなたへ

 

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今日は、2014,12にアップした記事の再アップです。

わたしは、占星術が趣味で好きなのです。
そして、本日24日はクリスマス イヴというだけでなく、
宇宙的(占星術)にエネルギーの
移動があったんです。
 
 
約2年半続いたエネルギーが次のエネルギーの枠へ移動したのです。

取り組むべき課題も今後少しずつ変わってくると思います。
(変わんない人も中にはいますが…)
それは一人一人順次変わっていくのですが、

今日から取り組み方?取り組む雰囲気が軽くなるというか、いろんなことに勢いがでてきます。
 
 
ビューーーーンと進みやすくなるのです^^
 
 
でも!ここで注意!!(*^-^)b
一歩踏み出さない限り話はすすみませんよー
踏み出すのはあくまでも自分です。

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