「私は大丈夫!」の使い方

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◆「私は大丈夫!」の使い方

 

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「私は大丈夫!」って感覚ありますか?
それってどんな感じですか?
そう言ってみると、どんな気分になりますか?

この言葉って、とっても勇気をくれる言葉ではありますが、使い方を間違えると、ちょっとアブナイ場合もあります。

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どんどん痩せて綺麗になっていく

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◆どんどん痩せて綺麗になっていく

 

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ストレスがあるとついつい食べ過ぎてしまうことってないですか?

私もストレスがあるとき、お腹いっぱいだけどどうしても食べたいときがあります。
そんな時は「今、イライラしてるもんなー。今日、嫌なことあったし…今日はがんばったご褒美として食べちゃえ〜!」って思って、欲求に素直に従って食べる時があります。

こんな時は、過剰に食べ過ぎてしまっても、反省もしないし、後悔もしません。
思う存分食べて、スッキリすることを選びます。
すると、不思議なことに太ることもないし、過剰に食べることを繰り返すことがほとんどありません。

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「私のこと好き?」と聞かれてショックなとき

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◆「私のこと好き?」と聞かれてショックなとき

 

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30代独身女性の仕事、恋愛、結婚の悩みや不安を解決し、魅力がアップする心理セラピーをやってます♪】

っていうキャッチフレーズでやっているので、以前は断然に独身女性が多かったのですが、最近では既婚者やお子さんをお持ちのお母さんも来ていただいています。
本当に、ありがとうございます。

先日、あるお母さんのセッションをさせてもらったとき、帰りの雑談の中で『「お母さんは、私のことが好きじゃないでしょ?」ってお子さんから言われてすごくショックを受けました。』
とお話しくださった方がいました。

そのあとのセッションでは、『母は、私のことが好きじゃないんです』とお話しくださったクライアントさんがいました。
(※セラピーをしていると、こういう不思議なことが起こるのでびっくりしますw)

恋愛中でも、どうしても相手が自分に好意があるかどうかすごく気になって、気になって仕方がないときがありますよね。
お付き合いしている関係でも。
だから「私のこと本当に好き?」「どことどこが好き?」など聞かずにはいられなくなったり…
※恋愛中の甘えのように聞く場合は除く!それは勝手に行ってください。(笑)

逆も然りで、相手に「どうか?」と聞かれるのも悲しかったり、腹立たしかったりしますよね?
(「めんどくさー!」と感じる場合もあるかな!?)

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