どんどんありのままで生きていく

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◆どんどんありのままで生きていく

 

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今日は3名の方へ心理セラピーでした。
お暑い中お越しいただきありがとうございました。

今日の3名さんとも前進のご報告をいただいたのですが、自分が動き出したり、自分が変わるとそれに合わせるように現実も変わっていきます。

いつも、全てがいい方に動き出すとは限りませんが、一見辛いことでも後々になって「こういうことだったんだ!」「このための、あれだったんだ!」ってことがよくあります。

【人間万事塞翁が馬(じんかんばんじさいおうがうま)】っていう、中国のお話を知っていますか?

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「怖くてできません」ってとき

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◆「怖くてできません」ってとき

 

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よくセッションのときに聞くお話しのですが、
「彼とは別れた方がいいのに、別れたあと、誰も現れなかったら…と思うと怖くて別れられません」

「転職したいけど、転職先が見つからなかったり、転職先の人が合わなかったら?と思うと怖くて転職できません」

「言い返したいけど、言い返した後、気まずくなったり、強く反論されたら?と思うと、怖くていえません」 など

望むものがあるけど、【怖くてできません】っていうことをよく伺います。

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望みをみること

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◆望みをみること

 

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今日は心理セラピー2件とスカイプセッション1件でした。
(最近、スカイプでのカウンセリングが増えてて、びっくり!ありがとうございます!)
便利な世の中ですよね〜
「新幹線や飛行機でも遠いなー」と感じる方とでも、お顔を見ながらはなせるなんて!
子供のころには全然想像もつかなかった【今】がありますよね?

10年後、20年後、30年後…
今では想像できない未来が待っているかもしれませんね^^
そう思った時、わくわくしませんか?
今、わくわくできなくても、「未来はどんどんよくなる!」って期待して、
【今】を大切にしていきたいですね…

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「目的」という大事なものを思い出して

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◆「目的」という大事なものを思い出して

 

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今日は、2018,3にアップした記事の再アップです。

「方法」という悪魔にとり憑かれないで
「目的」という大事なものを思い出して

 
sekai no owari

 

今日はそのセカオワの曲の中から好きな言葉をご紹介します。
セカオワの曲の中で「RPG」という曲があるのですが、その歌詞の中一節なんです。

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少しずつ冷静さが出てきた

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◆少しずつ冷静さが出てきた

 

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今日は頂いた感想をシェアしたいとおもいます。

(前略)
今日はご報告です。

前回セッションであつかってもらった仕事中にパニックになったり、注意されるとパニックになる件ですが、前よりパニックにならなくなったように感じます。

パニックになりそうになったときに「立ち返る」ってことができるようになったと思います。
改めて、自分で自分をパニックにしていたんだなーと思いました。
もっともっと冷静に仕事ができるように、しっかり自分の軸をもっていきたいと思いました。

また、次回もよろしくお願いいたします。

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頭はでっかちな理解ではなくて、腑に落とすまでの理解

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◆頭はでっかちな理解ではなくて、腑に落とすまでの理解

 

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今日は、頂いたご感想をご紹介させていただきます。

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「私は大丈夫!」の使い方

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◆「私は大丈夫!」の使い方

 

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「私は大丈夫!」って感覚ありますか?
それってどんな感じですか?
そう言ってみると、どんな気分になりますか?

この言葉って、とっても勇気をくれる言葉ではありますが、使い方を間違えると、ちょっとアブナイ場合もあります。

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今までの役目とこれからの役目

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◆今までの役目とこれからの役目

 

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女性であれば、母親だったり、妻だったり、上司であったり、部下であったり、姉であったり、妹であったり…と意識できる部分でもたくさんの役目があったりします。

こうした認識できる部分の役目の他に、認識しないまま引き受けている役目もあったりします。

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自分の声を大事にする

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◆自分の声を大事にする

 

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悩みや問題を解決したい時や望みを叶えたい時、

「今ある手札で、どうきっていくか?」ではなく、
「ない手札が必要なら、どんどんその必要な手札増やしていこうよw」

って思っています。
それをするのが、心理セッションだったり、引き寄せだったりって思っています。

お話を伺っていると、今持っている手札できれる手を探そうとするから、問題解決の方法がすごく絞られてしまうので、
「切れる手札がありません。だから、解決できません」ってなってしまったり、
「この手札しか切るカードがないけど、このカードは切りたくないから諦めるしかないですよね?」となってしいます。

すると、妥協したり、我慢したりするしか手がなくなってしまいます。

でも…
ない手札を増やせばどうですか?
どんどん手札を切ることができるようになるとおもいません?
「そのカードできればよくない?」ってなりますよね?
そしたら問題や悩みを解決することができると思いませんか?

その手札を増やすために必要なことがあります。
それは…

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引き寄せ上手になるために…

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◆引き寄せ上手になるために…

 

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引き寄せの基本は
①オーダーする
②待つ(いい気分で!)
③受け取る

この3つだけ。

オーダーしなかれば、望んだものは届かないし、
待てないと届かない。
届いたところで、それを受け取れないと結局届かないのと一緒なので受け取ることが大事になります。

引き寄せっていたってシンプルなんです。

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