◆不安が強い人の特徴
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＜2016/2/22の再アップ記事です。＞
現代社会は【不安を抱えている人】が多いと言われています。
その理由や原因は様々で、そのほとんどは解消できると思っています。
ですが、今日はその話はまずは置いといて…
不安を抱えている人、不安が強い人の特徴を書いてみようかな！？と思います。
不安が強い人の特徴
タグ: 不安
理由のないのない不安に襲われていませんか？
イライラが止まらないときは…
不安や恐怖を解消するには…
「こんな人生は嫌だ！」と思ったときは
幸せを自ら掴みにいく！
セラピーを受ける前と受けた後
頭の中を静かにすると
不安が強いなら
◆不安が強いなら
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ちょっと前に、「最近はほとんどSNSをみていません」とお話ししました。
見なくなった理由はいくつかあるのですが、今日はその中の一つをご紹介したいと思います。
今日のタイトルにもあるようにSNSを見ることでストレスホルモンが分泌されるそうなんです。
それが過剰に分泌されると、気持ちが不安になりやすくなってしまうそうなんです。
【SNS疲れ】って言葉があるように、SNSをすることで疲れている方が多いことからも納得してもらえるのではないかな？って思います。
失敗したとき
◆失敗したとき
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失敗したときって、【学ぶこと】【笑うこと】が大切で、それ以外は必要なのでは？って思います。
まぁ、落ち込んだり、悲しくかんじることもあるかと思いますが、傷ついたり、自分を責めたり…といったことはやめたほうがいいですし、そんなことをしてもなんの得にもならないのでしないほうがいいと思っています。
今ではそう思えるようになりましたが、以前は
失敗反対！失敗ゼロ絶対！とおもっていたので、失敗しようものなら、落ち込み、自分を責め、隠すことに必死なときもありましたw