心配性な性格ができるまで…

◆心配性な性格ができるまで…

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

【原因と結果の法則】ってご存知ですか?
例えば、種を植えたから花が咲きます。
ある日突然、花が咲くことはありません。
花がそこに咲くという【結果】にはそれなりの【原因】があるんです。

自分自身が植えたかもしれないし、他の誰かが植えたのかもしれません。
種が風に乗ってきたからかもしれません。
どんな理由かはわからなくても、土の上に種があり、水と陽の光があったから花が咲いたのです。
種を植えていないのなら、花は咲かないですよね…

願いも同様に、自分が願うから叶うんです。
願わないと、叶いません。
そして、悩みも同様、その悩みを創ってしまった原因は必ずあります。

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【寂しさ】や【孤独感】の埋め方

◆【寂しさ】や【孤独感】の埋め方

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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セッションをさせてもらっていると不思議なこと?というか、おもしろいこと?がよくあります。
ご相談内容は全然違うのに、行き着く先のテーマがなぜかみんな一緒…てことがよくあるんです。
そして、最近のテーマは【寂しさ】

ちょっと前にアメブロの方でも、寂しさについて書いたんですけどね…
寂しさを埋めるためにお金を使ってしまう
摂食障害と寂しさ

今日はそれをもう一段深く、もうちょっと詳しく書いて行きたいと思います。

 

【寂しさ】や【孤独感】ってね、一人だったら感じるものとは限らないんです。
一人でいても人とのつながりを感じられていて、寂しさを感じない人もいれば、
家族や恋人といてもつながりを感じられないで、寂しさを感じる人もいます。
むしろ、周りに大切な人がいる方がずっと辛くなるかもしれません。

つまり、【寂しさ】や【孤独感】 って周りに人がいる/いない リッチな生活をしている/していない など、
状況によって感じるものではないんです。
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引きこもりと感情

◆引きこもりと感情

 

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セッションでは、「どんどん感情を発散していきましょう!」って感じで進めていきます。
今、読んでいる本でも感情を抑圧することで、様々な病気になったケースの症例を読んでいます。
まだ途中なので詳細は控えますが、今回の本を読んでいてもそうですし、日頃のセッションのことを思い返してもそうなのですが、お一人、お一人の感情のパターンっていうのがあります。

どういうことかというと、例えば、
「私は怒っていけない。女の子だから…」とか
「私は泣いてはいけない。泣くとみっともないから…」とか
「私は怖がってはいけない。お姉ちゃんだから…」とか
そんな【間違った思い込みがあった】り、

これまでの人生でそういうことをひとつひとつ感じることが許される状況でなかったり、そもそも周りがそんなに豊かに感情を感じ、表現する人がいなかったなど、【感情の扱い方を学べなかった】といことで、

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自分を不幸にするパターンと幸せにするパターン

◆自分を不幸にするパターンと幸せにするパターン

 

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今日は初回カウンセリングを受け、その1週間後のご感想をご紹介します。

ご相談内容は
・人に聞きたいこと、教えてほしいこととかを聞けない
・一人でなんとかしてしまおうとするが、いつもできないで人に迷惑をかけてしまう
・人の反応が怖い など
といったことでした。

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悩みの一番下にあるものとは

◆悩みの一番下にあるものとは

 

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今日は
30代・女性が9回のセッションであがり症を克服されたご感想
をご紹介します( ´∀`)

こちらでもご紹介しますが、ご感想自体はアメブロで先に紹介させてもらいました。
こちらのブログでは、もうちょっと深く、心の変化についてお話したいと思います。

まずはこちらをご覧ください^^

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言葉は自分に都合よく誤変換される

◆言葉は自分に都合よく誤変換される

 

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「大好きだよ」って言葉も受け取り手によっていろんな意味に変換されます。

「あなたの役に立ちたいの」「困ったときはいつでも頼ってね」って言葉も受け取り手によっていろんな意味に変換されます。

「あなたってすごいね!」って言葉も受け取り手によっていろんな意味に変換されます。

自分がメッセージを受け取るとき、自分の真実に沿ってそのメッセージを受け取ってしまうんですね。

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何もかもが信じられないとき

◆何もかもが信じられないとき

 

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たまに「何もかもが信じられなくなっているんだろうな…」って感じるクライアントさんとお会いする機会があります。

こんな時って、人の優しさすら「私を騙そうとしているのではないか?」って感じちゃうもんだから、そんな風に考える自分を責めたりして、さらに不安になっていっちゃうんだと思います。
こういうわちゃわちゃしてしまう時期ってありますから、あまりご自分を追い詰めないなようにしてくださいね。

とはいっても、過ぎ去るのをただ待っているだけではしんどいと思うので、こんな時の自分との向き合い方をご紹介したいと思います。

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【勝つか負けるか】の世界で生きること

◆【勝つか負けるか】の世界で生きること

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

人生を変えたと思うなら、今の生き方を変えないといけません。
今の生き方を変えるには、自分の意識を変えていかないといけません。
自分の意識を変えるには、考え方や感じ方、行動を変えないといけません。
考え方や感じ方、行動を変えるには、自分の想い(信念)を変えないといけません。

例えば、
・「自分は結婚できないのに、誰かは結婚して悔しい!」とか
・「あいつだけ出世しやがって、いつか見返してやる!」とか
・「今度のプレゼン、失敗したらどうしよう」とか
いつも自分と誰かを比べて、<勝った・負けた><優越感・劣等感>のみだけの世界で行き、それを繰り返すことで、【人と競う人生】になってしまいます。

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心の流れーゆっくり変化していくー

◆心の流れーゆっくり変化していくー

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
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セッションを行っていくと、ほとんどの方がこれまでと違う変化を感じてくれます。
そして、ある程度進んでいくと、急に焦り出したり、「また逆戻りするんじゃないか…」「やっぱり変われないんじゃないか…」と悲観的になられることが多いです。

私はそう言ってもらえると、
にんまりし、「いい感じ、とっても順調に進んでる!」と嬉しくなります。

あれ?
『人が悩んでいるのに嫌な奴!』って思っちゃいましたか?
なら、ごめんなさい。
でも、これは本当に心のいい流れに乗っているサインで、エネルギー的にとっても上がっている状態だからです。

今日は、この心の変化、心の流れについて書いてみたいと思います。

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なかなか悩みが解決できないのは…

◆なかなか悩みが解決できないのは…

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

似たようなことでお困りの方でも、その原因は人それぞれ違います。

例えば、肩こりでも、肩そのものが本当に凝っている方もいれば、腕や首の凝りが原因で肩に痛みが症状として出る方もいれば、腰や下半身のハリが原因で肩に痛みが出る方もいらっしゃいます。
もちろん、それが複合的に絡み合って、肩に痛みが生じてる場合だってあります。
【肩が痛い】という症状は同じでも、改善するポイントは人それぞれ違うというわけです。

だから、下半身が硬くってそれが原因の人は、下半身のストレッチをすることで肩こりが改善し、「下半身のストレッチをした方がいいよ」っていうし、首が凝っている人が、首の凝りにいい整体で治したなら「あそこの整体に行くと治ったよ」と言います。
でも、首こりが原因の人が、「下半身のストレッチをした方がいいよ」という言葉を信じて、下半身のストレッチをいっぱいしても肩こりは改善しません。だって、この人の原因は下半身のハリではなく、首の凝りなのですから。
どうせするのなら首回りのストレッチをした方が、症状は軽くなるんです。

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