人間関係の見えない壁

◆人間関係の見えない壁

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

「私、職場のみんなから嫌われているんです」
「私、男性から避けられるんです」
「私、なぜか男性から怖がれるんです」
「どーせ、私、誰からも相手にされないんです」
そんな話を伺うことがあります。

話を伺ってみると、職場の方々がご本人以外で旅行にいかれてたり、ご飯に行ってたりされている…なんてことがあったり、
飲み会や出会いの場で、ご本人だけが連絡先を交換していない、誰からも連絡先をきかれない…なんてことがあるようで…
そんなことがあると、「そう思っちゃうのも仕方がないよねー」と思わなくもないのですが…

ここで終わってしまっては、カウンセリグにならないので、もうちょっと話を掘り下げてきいていきます。

続きを読む →

我慢を続けること

◆我慢を続けること

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

【我慢を続ける】って自分を押し殺して、相手を優先することなんです。
我慢すること自体が悪いことではないんです。
言いたいことが言えないこと自体は悪いことではないんです。
それは個人の自由かなーと思います。

ただ…我慢を続けることで、【自分の気持ち】がわからなくなってしまいます。
自分の気持ちがわからなくなると、自分の本音がわからなくなり、人とコミュニケーションを取ろうとしたときに、無意識に相手に嘘をつくことになります。

そうして、嘘をつく自分につかれたり(相手にあわせることに疲れる)、
相手も嘘をつかれているので「一緒にいても楽しくない!」となり、自然と距離ができてしまい、だんだんと自分の周りから人がいなくなってしまう…ってことが起きちゃうんです。

続きを読む →

適当な言い訳を続けていると…

◆適当な言い訳を続けていると…

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

【何かを伝える(言う)】って人にとってはすごく難しいことなんです。
私も以前はそうでした。

簡単に言える人からすると、「なんでそんな簡単なことが言えないの?」と理解に苦しまれるのですが、言えない人からすると重大問題なんです。
言えないもんは言えないんです。

で、この【簡単に言えない人】って言えないから、余計なことをすごく多く言ってしまうんですよね。

例えば、遊びに誘われて<行かない>のなら「行かない」「辞めとく」って言えばいいところを、適当な理由をつけて断るんです。
「あなたたちで行っておいで」
「今日は気分でないから、私がいくと邪魔になるし…」
「自分はいいから、みんなで楽しんできて」などなど
はっきり断らず、よくわけのわからないことを言っています。

続きを読む →

我慢させつづけると…

◆我慢させつづけると…

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

【抑圧】するといずれ、【爆発】をうむのかもしれません。
あまり歴史には詳しくないですが、明智光秀も織田信長にいつも押さえ込まれていたイメージがあります。

明智光秀のストレスがマックスでないときや、まだ気持ちにゆとりがあれば横暴な態度で相手をコントロールできるのかもしれませんが、明智光秀のストレスがマックスになったときや、

織田信長が上、明智光秀が下としっかり上下関係ができていたときはそれで問題ないかもしれませんが(いや、それはそれで問題あるか…)、ちょっとしたスキができたときやその関係が崩れたとき、ほんの少しのズレが生じたとき、反乱という名の【爆発】が起きて、「本能寺の変」ってなってしまったように思います。

会社での内部告発や急な退職、転職、セクハラの告発とかもそうですし、
予期せぬ離婚宣告や熟年離婚とかも現代の<本能寺の変>なのかなとも思います。

続きを読む →

本当に近づきたい人に近づけない

◆本当に近づきたい人に近づけない

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

「この人との(心理的)距離をもっと近づけたい」
「もっとこの人と仲を深めたい」
「もっとこの人のことを知りたい」

そう感じたときに、素直に
・声をかけてみることができますか?
・近づくことができますか?
・デートやお茶、お食事などにお誘いできますか?

それとは逆に、どうでもいい相手…
あまり興味がない相手…
そんな相手なら気軽に声をかけることができたり、近づいたり、誘ったりできるのに、本当は仲良くしたい相手となると無理ーーーーー!ってことはないですか?

これは、異性・同性関係なくです。

続きを読む →

近づくなオーラ

◆近づくなオーラ

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

今日は職場の人間関係がうまくいかず(対人恐怖)、お困りだった方のご感想を紹介ます。

今日はゆきさんにいくつかご報告したくてメールをいたします。

最初に、セラピーを受けていくたびに心だけでなく、体も軽くなっていくんですね。月に2回か3回行っていた整体やマッサージにいけなくても、体のしんどさが気にならなくなりました。整体の先生からも、随分体が緩んできたねと言われたのですが、何も生活は変えていません。なので、セラピーの影響かな?と思っています。そうして(整体の)先生から言われてみれば、確かに前ほど肩こりや頭痛が減ってきたような気もしています。

そして、肝心の職場の人間関係ですが、以前だったらお願いできなかったことができるようになりましたし、セラピーのときにご相談した私だけにアタリが強い先輩が最近私にも優しくしてくれるようになりました。
最初声をかけられた時は、まさか自分に言っているとは思わずにどーせまた別の人に言っていると思って無視してしいたら、私に言っていたのですごく驚きました。「よっぽどいいことがあったんだろうなー」と思っていたら、それからというもの、ちょこちょこ声をかけてもらえるようになり、休み時間もみんなと一緒に話すようにもなれました!
こんなこともあるんですね!

一緒に話すようになったからといって、まだまだ居心地が悪い感じもありますが、でも、やっぱりみんなと楽しく話せるようになって嬉しいです。
ご相談して本当によかったと思っています。
ありがとうございました。
(一部、加筆・修正しております。)

続きを読む →

人に頼れない理由はいろいろ

◆人に頼れない理由はいろいろ

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

同じような悩みでも、その根本の原因や理由は様々です。
私が「こうなのかなー?」と思っていても、全然違うことってよくあります。

「人に頼ることが出来ない」というご相談をいただいたときも
・そもそも人に話しかけること自体が恐い
・頼るよりも自分がやっった方が早いし、確実
・相手に断られるのが恐い
といった相手への不信があったり、

・人に迷惑をかけてはいけない
・出来ることは自分でしないと
・私はお姉ちゃんだから甘えてはいけない
といったちゃんとしないと!自分でやらないと!という思いがあったりするケースが多いのですが…

たまにあるのが
【これ以上人に迷惑をかけてはいけない】と、
自分の存在自体がすでに迷惑だから、これ以上人に頼むなんて出来ない
といった思いから、人に頼れない、甘えられない…って方もいらっしゃいます。

続きを読む →

なんでわたしは出来ないの?

◆なんでわたしは出来ないの?

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

幼い頃、
「どうしてこんなことするの!!!!!(怒)」
「なんでこんなこともできないの!!!!!!!!(哀)」
と何度も何度も言われていると、 とっても責められたような気分になることがあります。

そうして大人になると今度は自分自身に
「私はなんでこんなこともできないのだろう」と感じ、今度は自分で自分を日々責めてしまうことがあります。

続きを読む →

人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

◆人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

クライアントさんとお話をさせてもらっていると、私自身も気づきがあったり、新たなチャレンジする項目に向き合うきっかけをもらったりします。
(実際に今、クライアントさんと話したことをきっかけに自分の課題へ取り組み中♡)

こういうきっかけを作ってくれるのが人間関係の醍醐味でもあるんですね。
もちろん【楽しみ・喜び】を共有するのもそうですが、人間関係の中で生じるネガティブな気持ちも、ハッとした気づきも、新たなチャレンジをするきっかけもなかなか一人ではできないものなんです。
気づきにくいんですね。

なぜなら、自分一人だとどうしても枠の中に居続けてしまうから、枠の存在に気付きにくく、壊すきっかけや乗り越えるきっかけが生じにくいのです。

続きを読む →

不安になった時、自分に力を取り戻す方法

◆不安になった時、自分に力を取り戻す方法

 

☆     記事一覧はこちら ☆

ご訪問くださり、ありがとうございます♪    

引き寄せレッスン♪ではお一人、お一人それぞれに、【魔法のコトバ】をつくってもらいます。

「つくる」といっても、自分でテキトーにただ考えてつくるわけではなくて、私と一緒に対話していって、その方の枠(ブロック)となる部分を壊す役目だったり、乗り越えるために手助けとなるような言葉を見つけてもらいます。

その言葉を思い出したら、不安の渦から抜け出せるような…
その言葉を思い出したら、自然と勇気が出るような…
その言葉を思い出したら、本来の自分に戻れるような…
いざ!ってときに自分の味方になる言葉をご自分がしっくりくる言葉でつくってもらいます。

続きを読む →