辛く感じるとき

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◆辛く感じるとき

 

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あなたが「辛い」と感じる時はどんな時ですか?

よく周りから聞くのは
■仕事が辛い
■職場の人間関係が辛い

たまに
■人生が辛い
(これは、恋愛や結婚、仕事など自分が思うように人生を進めていないからみたいですね。)

こんなことをよく耳にします。

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イライラして人にあたって落ち込む…を繰り返すとき

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◆イライラして人にあたって落ち込む…を繰り返すとき

 

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【イライラして人にあたって落ち込む…を繰り返すとき】
どうしても反省しがちで「次からはしないようにしよう!」と決意するものの、やっぱりイライラしてしまうとあたってしまうことってありますよね。
なかなかうまくいきませんね…

こんなときは…

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イライラが止まらないとき

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◆イライラが止まらないとき

 

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「毎日、すごくいらいらするんです」「イライラが止まんないんです」っていうご相談を受けます。

「どういうときにイライラするんですか?」と伺うと、子供が…旦那が…上司が…会社の人が…などなど特定の人とシュツエーションを話してくださいます。

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イライラの解消方法

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◆イライラの解消方法

 

 

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今日は「イライラする人」について。
自分が誰か相手にイライラするときもあれば、自分がまわりをイライラさせてしまい怒られる…って場合があると思います。
一人で勝手にイライラして、まわりにあたり散らしている人もいるかもしれませんね。
自分がイライラしても、周りの人がイライラしても、【イライラする人】がまわりにいると、なんとなく落ち着かず、雰囲気も嫌なものになりますよね。

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