自分を変えていくために③

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◆自分を変えていくために③

 

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前回の続きです。

「簡単に変われない」っていうのは、この恒常性システムが働くからなんですね。
ポジティブに作用すればすごく便利がいいシステムなのですが、
ネガティブに作用しているときは、もどかしかったり、不安になったり、ときには絶望感を感じてしまうかもしれません。

ですが、前回までにお話ししたように【恒常性】が働く場所は変えようと思えば、ちゃんと変わります。
途中で諦めてしまうから絶望感しか残らないように感じてしまうだけなんです。

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自分を変えていくために①

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◆自分を変えていくために①

 

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人には【恒常性】っている性質があります。
ホメオスタシスとも言ったりします。

その一つとしてあるのが体温。
お一人、お一人自分の平熱っていうのがありますよね?

37度近い人もいれば、36度くらいの人もいますし、それをきってしまう方もいるかと思います。

人それぞれ平熱は違いますけど、お一人お一人の体温って日によってそんなに違いませんよね?
昨日は37度だったけど、今日は35.5度。
明日になったら、36.5度…なんてコロコロ変わらないでしょ?
これが恒常性で一定であろうとする、人にあるシステムの一つなんです。

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見るものがどんどん歪んでいく…②

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◆見るものがどんどん歪んでいく…②

 

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前回の続きです。

心理を勉強した今ならこの話の「Cさん」という答えは理解できるのですが、合理的主義だった以前の私には全く理解できませんでした。

みなさんは、おわかりになりましたか?
なぜ、Cさんが怒っているか?
こういうことらしいのです。

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あなたならできる!

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◆あなたならできる!

 

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今日は3名の方に来ていただきました。
遠くからもお越しいただけて、とてもありがたいです。
【自分と向き合う】って痛み(怖さ)を感じるときがあります。

「そこを避け、逃げている方が楽なのでは?」と思うときもあります。
その方が責任から免れることができたり、誰か(まわり)のせい(被害者意識とかって言われてたりします…)にできるから。

【常に自分だけが正しい】という立場をとれるから…

でも、それには代償があり「なんで?」「どうしてうまくいかないの?」っておもうことがあり、それはそれで苦しいのだけれども【常に自分だけが正しい】という立場でいれるだけ、やっぱり楽だったりします。

でも…そこから逃げずに
【自分の人生は自分で切り開く!】
と自分の怖さや悲しみなど痛みと向き合って前に進もうとされている姿に毎回感動します。

けどね…

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やっぱり、こうなる…

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◆やっぱり、こうなる…

 

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今日は、2016,1にアップした記事の再アップです。

「いつもそう…」
「やっぱり、こうなる。」
ってことないですか???

例えば、
・いつも浮気される
・いつも他に好きな人ができたと言われ、振られる
・恋愛相手にはいつも彼女や奥さんがいる
・付き合い始めはいいが、だんだんとうざがられる
・付き合い始めは頻繁に連絡くれるが、だんだんと
 連絡が減り、それが原因でよくケンカをする
・恋愛が長続きしない
・付き合う人がいつもいわゆるダメンズ、
 もしくは、付き合うとダメンズになる
・自分を大事にしてくれない人ばかりと付き合う
・相手を束縛せずにはいられない  など、

恋愛で同じパターンを繰り返しては苦しい思いも繰り返していませんか?

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なかなか一歩が踏み出せないあなたへ

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◆なかなか一歩が踏み出せないあなたへ

 

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今日は、2014,12にアップした記事の再アップです。

わたしは、占星術が趣味で好きなのです。
そして、本日24日はクリスマス イヴというだけでなく、
宇宙的(占星術)にエネルギーの
移動があったんです。
 
 
約2年半続いたエネルギーが次のエネルギーの枠へ移動したのです。

取り組むべき課題も今後少しずつ変わってくると思います。
(変わんない人も中にはいますが…)
それは一人一人順次変わっていくのですが、

今日から取り組み方?取り組む雰囲気が軽くなるというか、いろんなことに勢いがでてきます。
 
 
ビューーーーンと進みやすくなるのです^^
 
 
でも!ここで注意!!(*^-^)b
一歩踏み出さない限り話はすすみませんよー
踏み出すのはあくまでも自分です。

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悩みを乗り越えていくために…

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◆悩みを乗り越えていくために…

 

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悩みを乗り越えていくスピードは人それぞれですが、トントントン!って解決されていく方って、その解決途中に

●孤独にならない
●トライ&エラーができる人

のように感じます。

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脳に定着させるには?

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◆脳に定着させるには?

 

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私たちの思い込みや信念って…私たちにとって都合がいい・悪いとか関係なく私たちの【脳が大事】って認識していることからできています。

その、【脳が大事!】と認識することは、
●感情が大きく動いた出来事

もしくは
●繰り返し利用されたり、与えられる情報

なんです。

なんで、「1週間前の夕食は?」と聞かれた時、
日常の延長の夕食だと思い出しにくいのですが、ちょうど1週間前だと夏休みの方も多かったと思うのでですが、旅行先などで食べた夕飯だと覚えている方もいるかもしれません。

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「できない」に安心していませんか?

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◆「できない」に安心していませんか?

 

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今日は、2016,5にアップした記事の再アップです。

□なにか行動に移した後「できない」「やっぱり、こうなる」とうまくいかないことが多い

□いつも自分がやることはうまかくいかず、「私っていつもそう」などと思うことが多々ある

□するすると結果を出す周りに比べ、いつも自分だけ望む結果が手に入らな

こんなことが多くないですか?そして、
「やっぱりこうなる」「私っていつもそう」
「自分だけ結果が手に入ってない」そう思ったとき
どこか安心する気持ち、「ほっ」とする感覚はないですか???

もしくは「これで笑いが取れる!」とか思う人もいるみたいw

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「目的」という大事なものを思い出して

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◆「目的」という大事なものを思い出して

 

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今日は、2018,3にアップした記事の再アップです。

「方法」という悪魔にとり憑かれないで
「目的」という大事なものを思い出して

 
sekai no owari

 

今日はそのセカオワの曲の中から好きな言葉をご紹介します。
セカオワの曲の中で「RPG」という曲があるのですが、その歌詞の中一節なんです。

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