劣等感や自身のなさは全部偽物

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◆劣等感や自身のなさは全部偽物

【2015.9.25の再アップ記事です。】

 自分のイメージに対して ネガティブなことは、 それってどこまで本当なのかな?
ってことなのですが、 どこまで本当なのでしょうね???
自分が間違った前提があるのなら、それを変えていってみてください。

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何かができても、できなくてもあなたには価値がある

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◆何かができても、できなくてもあなたには価値がある

クライアントさんがこれまで自分を悩ませていた間違った思い込みに気づき、パッと明るい表情で帰って行かれる姿を見るととっても嬉しく思います。
そして、次にお会いする時に「こんな変化がありましたー」とご報告頂けたり、嬉しいお顔をされているのを見るとさらに嬉しく感じます。
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本当の自分を知っているのは自分だけ

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◆本当の自分を知っているのは自分だけ

ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか? 
劣等感や自身のなさは全部偽物
の続きで、今日はわたしの話。

私はずっと自分のことを、 「自分は気が強い、強情!言い出したら絶対曲げない!」性格だと思ってたんですね。
実際、自分をある程度自覚する年齢になってからも、そんな節が日常生活の中であるのも感じていました。
だから「私は気が強い性格なんだろうなー」と思ってました。
なので、友達もそんな感じの人が多いです。
類は友を呼ぶ…ってやつですね。(全員ではないけど…)

私も友人たちも
人よりも、しっかりしてる。
人よりも、仕事ができる。
人よりも、仕事が早い。
とみられがち。一見ね…。
本当はそんなことないんです、全然。

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ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

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◆ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

「私は◯◯だから…」
と自分を表現する時に、 この◯◯に、どんな言葉が入りますか?

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つい先延ばししてしまう3つの理由と解消法

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◆つい先延ばししてしまう3つの理由と解消法

今日は、 「しなきゃいけないことをつい先延ばししてしまう」ときのあなたの気持ちとその解消法について書きたいと思います。

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