本当の自分を知っているのは自分だけ

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◆本当の自分を知っているのは自分だけ

 

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今日は、2015,9にアップした記事の再アップです。

ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか? 
劣等感や自身のなさは全部偽物
の続きで、今日はわたしの話。

私はずっと自分のことを、 「自分は気が強い、強情!言い出したら絶対曲げない!」性格だと思ってたんですね。
実際、自分をある程度自覚する年齢になってからも、そんな節が日常生活の中であるのも感じていました。
だから「私は気が強い性格なんだろうなー」と思ってました。
なので、友達もそんな感じの人が多いです。
類は友を呼ぶ…ってやつですね。(全員ではないけど…)

私も友人たちも
人よりも、しっかりしてる。
人よりも、仕事ができる。
人よりも、仕事が早い。
とみられがち。一見ね…。
本当はそんなことないんです、全然。

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答えは〇〇にある

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◆答えは〇〇にある

 

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今日のテーマ「答えは〇〇にある」
先に答えを言っちゃうと、【答えはご本人の中にちゃんとある】んです。

【答えをご本人は本当は知っている】んだけど、誰かに言われた言葉だったり、思い違いなどで塗りつぶされて見えなくなっているときがあります。
その上から塗りつぶされたものを剥ぎ落としていくと、本当の自分だったり、ずっと探してたこたえだったりが見えてきて、「わたしって本当はこんなだったんだー!」「そういえば、こんなことが好きだったー」なんてことに気がつきます。

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ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

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◆ネガティブなセルフイメージ、それって本物ですか?

 

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【2015.9.24の再アップ記事です。】

「私は◯◯だから…」
と自分を表現する時に、 この◯◯に、どんな言葉が入りますか?

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運転方法を変えるように、人生を変える

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◆運転方法を変えるように、人生を変える

 

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カウンセリングでは、【これまで自分がどんなパターンを繰り返しているのか?】を見つけていきます。

人それぞれ自分なりの成功パターンがあります。
例えば、車の運転でもその人、その人のアクセルの踏み方やブレーキの踏み方がありますよね。
また、シートの位置とかも自分の位置ってあるじゃないですか?

友人で、めっちゃハンドルと体が近い人がいます。
その距離30センチくらい。
肘はめっちゃ曲がった状態。
ハンドルを切るのも、数回、手をちょこまか動かしています。
私からすると「その距離を離せば、1回できれるのに…」「ハンドルと体、近すぎない?」「運転しにくくない?」って思うので聞いてみると、「よく他の人から言われるけど、この距離が一番しやすい」って本人は言います。
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