不安が強いなら

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◆不安が強いなら

 

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ちょっと前に、「最近はほとんどSNSをみていません」とお話ししました。
見なくなった理由はいくつかあるのですが、今日はその中の一つをご紹介したいと思います。

今日のタイトルにもあるようにSNSを見ることでストレスホルモンが分泌されるそうなんです。
それが過剰に分泌されると、気持ちが不安になりやすくなってしまうそうなんです。
【SNS疲れ】って言葉があるように、SNSをすることで疲れている方が多いことからも納得してもらえるのではないかな?って思います。

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