心配性な性格ができるまで…

◆心配性な性格ができるまで…

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

【原因と結果の法則】ってご存知ですか?
例えば、種を植えたから花が咲きます。
ある日突然、花が咲くことはありません。
花がそこに咲くという【結果】にはそれなりの【原因】があるんです。

自分自身が植えたかもしれないし、他の誰かが植えたのかもしれません。
種が風に乗ってきたからかもしれません。
どんな理由かはわからなくても、土の上に種があり、水と陽の光があったから花が咲いたのです。
種を植えていないのなら、花は咲かないですよね…

願いも同様に、自分が願うから叶うんです。
願わないと、叶いません。
そして、悩みも同様、その悩みを創ってしまった原因は必ずあります。

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悩みを解決してからが本番!

◆悩みを解決してからが本番!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

カウンセリングもそうですが、人生は
【悩みを解決するため】にあるのではなく、
【楽しむため】のものです。

だから、昨日の記事のように
「あがり症が改善して、あーよかった!」
「パニック障害が改善して、あーよかった!」
「鬱が改善して、あーよかった!」
「対人恐怖が改善して、あーよかった!」
「男性恐怖が改善して、結婚もできて、あーよかった!」
ではなく、
これまで困っていたことを改善してからが本番ですよ!!!!!!!

つまり、「解決して終わり!」ってことじゃないんです。
せっかくだから、ここから楽しまないとっ!

ということで、わかりやすいかと思うので、昨日のあがり症を例にお話ししますね。

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何もかもが信じられないとき

◆何もかもが信じられないとき

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

たまに「何もかもが信じられなくなっているんだろうな…」って感じるクライアントさんとお会いする機会があります。

こんな時って、人の優しさすら「私を騙そうとしているのではないか?」って感じちゃうもんだから、そんな風に考える自分を責めたりして、さらに不安になっていっちゃうんだと思います。
こういうわちゃわちゃしてしまう時期ってありますから、あまりご自分を追い詰めないなようにしてくださいね。

とはいっても、過ぎ去るのをただ待っているだけではしんどいと思うので、こんな時の自分との向き合い方をご紹介したいと思います。

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もし、人気雑誌のカバーガールをやってみない?と言われたら?

◆もし、人気雑誌のカバーガールをやってみない?と言われたら?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。


 
10秒以内に答えてください。
もし、いきなり人気の雑誌(宝島社から出ているような…)の編集者から超真面目に、
「雑誌のカバーガールをやってくれませんか?」と言われたらどうしますか???

10・9・8・7・6・5・4・3・2・1…どうします?

 「絶対、嫌!!!!!!」「絶対、無理!!!!!!」

とこたえませんか?

全国の書店に自分の顔が平積みで置かれているのを想像してみて下さい。
人気モデルと顔を並べて自分の顔があるとしたら…怖くないですか?
ありえなさ過ぎて、笑えてきませんか?
そこにリアリティーはありませんよね?
頼まれてもしたくないと思いませんか?(笑)
私は非現実過ぎて笑けてきました。(笑)

このとき、【怖い】と感じたり、笑けてくるのは、今いる自分の世界と雑誌のカバーガールになるという世界があまりにも違う世界だから怖くなったり、笑けてくるのです。
もう一度言いますが、今住んでいる自分の世界と違う世界だからです。
頼まれても嫌と感じるのも、自分が適していない、望んでいないと感じるから頼まれても嫌なんです。
そこにいることに、居心地が悪いから断りたくなるんですね。

けれど、モデルやタレント、女優を目指している人ならばやってみたいと言うかもしれませんよね。
そういう世界を目指しているし、そんな世界に住みたい、自分はそんな世界の住人になりたい、なるのにふさわしい…と感じれるから、申し出にOKを出せるのです。
普通に暮らしている一般人より、芸能の世界に近いから「YES」て言いやすいんです。
少なからず、似たような世界を自分の中に持っているから、怖さもあるかもしれないけど、「チャレンジしてみたい」という気持ちも持てるのです。

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車の運転と引き寄せは同じレベルw

◆車の運転と引き寄せは同じレベルw

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

あなたは運転免許を持っていますか?
免許を取るとき、教習所へ通い、交通ルールを学び、運転の方法を学び、実践し、車を運転できるようになりましたよね?

そんなあなたに質問です!
その車がどんな風にできているか?
どうして動いているのか?など詳しく知っていますか???

私はよくわかりません。
エンジンがあってぇ…バッテリーがあってぇ…ガソリンで動いているのは知ってる!
あー後、ハンドルとタイヤがどうにか繋がっていて、連動しているからいきたい方へ行けるんだろうな…くらいですかね?(笑)

あー!後もう一つ。
アクセルを踏めば進むし、ブレーキを踏めば止まる!
車を駐車した際は『P』にし、前に進みたいときは『D』、バックしたいときは『B』にするけど、それを動かすやつの名前は今はすっかり忘れて思い出そうとしたけど思い出せません。(笑)

でも!
この程度の知識でも、右足と両手を上手に使い、そこそこ上手な運転ができていると思いますw
大きな声では言えませんが無違反とまでは言えませんが…爆
これまで、事故を起こしたことは一度もありません!

車体が凹むほどこすったこともないし、ぶつけたこともありません♪
市販のペンキをチョンチョン!って塗れば済む程度しかミスったことはないですw

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人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

◆人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

クライアントさんとお話をさせてもらっていると、私自身も気づきがあったり、新たなチャレンジする項目に向き合うきっかけをもらったりします。
(実際に今、クライアントさんと話したことをきっかけに自分の課題へ取り組み中♡)

こういうきっかけを作ってくれるのが人間関係の醍醐味でもあるんですね。
もちろん【楽しみ・喜び】を共有するのもそうですが、人間関係の中で生じるネガティブな気持ちも、ハッとした気づきも、新たなチャレンジをするきっかけもなかなか一人ではできないものなんです。
気づきにくいんですね。

なぜなら、自分一人だとどうしても枠の中に居続けてしまうから、枠の存在に気付きにくく、壊すきっかけや乗り越えるきっかけが生じにくいのです。

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不安になった時、自分に力を取り戻す方法

◆不安になった時、自分に力を取り戻す方法

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

引き寄せレッスン♪ではお一人、お一人それぞれに、【魔法のコトバ】をつくってもらいます。

「つくる」といっても、自分でテキトーにただ考えてつくるわけではなくて、私と一緒に対話していって、その方の枠(ブロック)となる部分を壊す役目だったり、乗り越えるために手助けとなるような言葉を見つけてもらいます。

その言葉を思い出したら、不安の渦から抜け出せるような…
その言葉を思い出したら、自然と勇気が出るような…
その言葉を思い出したら、本来の自分に戻れるような…
いざ!ってときに自分の味方になる言葉をご自分がしっくりくる言葉でつくってもらいます。

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悩みや問題解決の答えのあるところとは?

◆悩みや問題解決の答えのあるところとは?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

先日も書いたけど、私はたくさんの失敗とたくさんの遠回りをした。
「ショートカットの方がいいのに…」と思うことが何度もあったけど、今になっては【全てこれでよかったんだ…】と素直に思えるようになりました。

だから、早く結果を求めるクライアントさんの気持ちもよくわかるし、求める結果がついてこない時焦る気持ちもよくわかる。
でも、今どんな状態でも今はそれで完璧なんだ、何も問題ない。
全て順調だし、やっぱり何も問題はない…
向かうべき方向もわかってるし、定まってる。
そこへ一歩、一歩進めばいいだけ…
そうしたら必ず目的地にたどり着ける!
と信じています。

こんな風にクライアントさんに力があることを信じられるようになったのは、自分を本当に信頼できるようになった時からなんですね。

それでもフェイドアウトしていくクライアントさんもいます。
それもまた、それが一番完璧なことで、何も問題はない…
きっとなんらかの方法?きっかけ?で全てがうまくいく…
と信じています。

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アルコール依存症はたまたま…

◆アルコール依存症はたまたま…

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

昨日たまたま「ザ!世界仰天ニュース」をみていたら、【アルコール依存症】になった女性の話が放送されていました。

彼女は3人のママで自他共に認める完璧な母親だったらしい。
40歳になった頃PTAの役員になり、その頃開いたある会をきっかけにアルコールを飲むよになり依存症となり、そしてウォッカを毎日飲むようになったり、お酒がなければアルコール入りのマウスウォッシュを毎日何リットルも飲むようになったそうです。

起きて、アルコールを飲んで、寝て、吐いて…を繰り返す毎日。
家族もうんざりするもののどうすることもできない…
その実際の姿が流されていました。

その中のインタビューに彼女も出ていて、彼女が幼い頃は注目を集め、みんなに愛される兄と生まれつき病気で手がかかる姉がいて、彼女自身は【自分はいても、いなくていい存在】だった…と話していました。
そんな彼女は頑張ることで周りに認めてもらおうとこれまで必死に頑張って、奨学金で学校へ行ったと話していました。

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性格は変えられる

◆性格は変えられる

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

あなたは自分の性格を変えたいですか?
もし変えたいとしたら、変わると思いますか?
結論から言うと、私は性格は変わると思います。

突然ですが、対人恐怖やあがり症の赤ちゃんを見たことがありますか?
顔を見られるだけで緊張する赤ちゃん。
人前でドキドキしている赤ちゃん。
おそらく、見たことがないと思います(笑)

つまり、【対人恐怖】や【あがり症】の赤ちゃんがいないように、はじめっから対人恐怖やあがり症な性格な人がいるわけではなく、《どこかの時点》で人や場面を怖い・不安と感じるようになったことで、人前で自分らしくいられなくなってしまうんですね。
そんな自分を対人恐怖やあがり症の自分として認識してしまいます。

 
なので、どこかで感じインストールしてしまった人が怖い・人前で緊張する…といった思い込みを再学習し、安心へ変えると自分の反応を変えることができます。
つまり、対人恐怖やあがり症で悩まずに済むようになるんですね。

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