大切な人や出来事とのお別れの仕方

◆大切な人や出来事とのお別れの仕方

 

 

人生の中で、【出会い】と【別れ】のときは何度もやってきます。

「別れがあるから、出会いがある」とよく言われますが、本当にそうで終わりがあるから始まりがあるのです。
逆に、終わらせることができないと、人は新しい何かを始めることができません。

失恋や大切な人との死別など、人生の中では必ず起こることです。
また、人との別れだけでなく、いろんな出来事にも終わりはくるものです。
そんな大切な人との別れや出来事の終わりは、どうしても避けれないときがあります。
そんな悲しい時は、思いっきり悲しむことが大切です。
その時、その時感じる心をそのまんま感じつくすことで、それらの出来事に【ピリオドを打つ】ことができます。
そうして、ピリオドを打つことで、その出来事を過去にすることができたときに新たな一歩を踏み出すことができます。
が、それがうまくできないとずっとそこに留まることになり、そうなるだけでなく、あなたを苦しめることにもなるのです。
何も、「辛い出来事をすぐに忘れろ!」と言っているわけではありません。
辛い出来事を辛いままにし、自分を苦しめるだけの材料にしないでほしいのです。

辛い出来事を、学びと成長の材料に変えてほしいのです。
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彼を信じられなかった理由

◆彼を信じられなかった理由

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は「彼を信じられなかった理由」 Aさんの場合について。

Aさんにはおつきあいしている彼がいるのですが、 すごく優しく、誠実な彼で浮気などの 心配をしているわけでもなく、 ただただ彼を(全般的に)信用することができない というのです。
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心理セラピーでキレイになる!

◆心理セラピーでキレイになる!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日から9月ですね。
なんだかすっかり朝晩は過ごしやすくなり、肌寒くあるほどになりましたねー。
暑さに弱い私は、このまま残暑が厳しくならないまま秋になるといいなーと思うばかりです。(笑)

そして、今日から9月ということは子どもたちは始業式でもあり、新学期の始まりでもありますね^^
新たなワンクールの始まりです。
そんなことを今朝思いながら、インスタをアップしたときに、最近思っていたことが頭りよぎったのでシェアさせてもらいました。

こちらでもシェアさせて下さい。
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誰かに頼ることはできますか?

◆誰かに頼ることはできますか?

 

ご相談を頂く女性たちを見ていると、 【とにかく自分でなんとかしなければ…】 と思っている方がとってもいいうように思います。
そして、いつも一人でどうにかしようとしているのです。

まぁ、自分が頑張れば大体のことができてしまう人なので、 たちが悪いです。(笑)

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どんな方がカウンセリングを受けていますか?

◆どんな方がカウンセリングを受けていますか?

今回はよくあるご質問の中から【どんな方がカウンセリングを受けていますか?】について
・年齢と性別
・婚姻状態や職業
・お住いの地域
別でお応えしたいと思います。

 

 

 年齢と性別

 

私のところでは、年齢ですと30代女性が一番多いです。
次に、20代女性、40代女性の順で多いです。
他、50代、60代の方も少ないですがいらっしゃいます。

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高所・閉所など【〇〇恐怖症】でお困りではないですか?

◆高所・閉所など【〇〇恐怖症】でお困りではないですか?

  本日は、【恐怖症】に関するカウンセリングのご案内です。

高所恐怖症や閉所恐怖症、ゴキブリや犬、ネコなどの生き物恐怖症、不潔恐怖症、先端恐怖症、水恐怖症など【恐怖症】と名のつくものには500種類以上あります。
これらの恐怖症でお困りの方には、《苦手》と感じるくらいのレベルのものから、《不快感やめまい、動悸、吐き気、冷や汗》といった反応が起こる方もいらっしゃいます。
さらにひどい方になると《パニック発作を起こす》という方もいるほど強烈に感じる方もいらっしゃいます。
このように身体に起こる反応など様々なのです。

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セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

◆セラピーはどれ位の間隔で受けたらいいですか?

 
今回はよくあるご質問の中から、【セラピー(セッション)はどれ位の間隔で受けたらいいですか?】 についておこたえします。

セラピー(セッション)は、 最低1週間以上はあけてください。
初めのうちの3~5回目くらいは 2週間に1回のペースが理想的です。
ある程度問題が解決し、気持ちが楽になってきたり、気持ちに余裕ができたら1ヶ月に1〜2回くらいのペースがおすすめです。』 とお話させてもらっています。

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