毎日が辛いというかたへ

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◆毎日が辛いというかたへ

 

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今、苦しい思いをしていたり、
辛い思いをしていたり…と、
今の人生に満足できていないのなら あなたは変わらないといけません。
それは、悪い意味で変わるのではなく、 いい意味で変わらないといけません。

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幸せを自ら掴みにいく!

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◆幸せを自ら掴みにいく!

 

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昨日は、私の黒歴史をお話ししました(笑)
昨日の話だけでなく、なかなかの黒歴史持ちですw

クライアントさんにお話しすると
「そんな風には見えないのに…」とよく言われますが、人ってそんなもんです。
私はいつも、黒歴史?というか、悩みの裏には【輝きが隠れている】と思っています。

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やっぱり動くことは大事!

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◆やっぱり動くことは大事!

 

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「行動しない」という行動、つまり休むとか、まったりする、ぼーっとするとか、ゴロゴロ寝るなども含めて、やっぱり行動することってことが大事になります。
(矛盾があるように感じちゃうかもしれませんが…)

でも、やっぱり…
疲れたら【休む!】って大事じゃないですか!?
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結婚を焦っているあなたへ

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◆結婚を焦っているあなたへ

 

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本をパラパラ〜とみているとき、「今の時代、人生90年として計画をたてよ!」みたいなタイトルの本をチラッと見ました。
中身はじっくり見ていませんが…

でも、確かに!って思いました。
70代の方をみてても全然元気だし、見た目もまだまだとっても若い!
80代くらいになって、やっとご老人〜っていう雰囲気が感じられるような…(←失礼かしら?ごめんなさい!)

っていう、私の感覚をもとに考えても人生90年って「そうだな〜」って思うんです。

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白か黒かではない生き方

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◆白か黒かではない生き方

 

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以前の私は「白か黒か」っていうような生き方をしていたと思います。
なんで、白でなければ黒になり、黒でなければ白だという、
よく言えばはっきりしていると言えますが、なんとも極端な生き方?考え方だったように思います。

でも、世界はそんなに単純ではなく、
白でないからといって黒だとは限らず、白ではない色、黒でもない色っていうものがある…という世界観を見るようになったら、とても生きやすくなりました。

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あなたならできる!

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◆あなたならできる!

 

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今日は3名の方に来ていただきました。
遠くからもお越しいただけて、とてもありがたいです。
【自分と向き合う】って痛み(怖さ)を感じるときがあります。

「そこを避け、逃げている方が楽なのでは?」と思うときもあります。
その方が責任から免れることができたり、誰か(まわり)のせい(被害者意識とかって言われてたりします…)にできるから。

【常に自分だけが正しい】という立場をとれるから…

でも、それには代償があり「なんで?」「どうしてうまくいかないの?」っておもうことがあり、それはそれで苦しいのだけれども【常に自分だけが正しい】という立場でいれるだけ、やっぱり楽だったりします。

でも…そこから逃げずに
【自分の人生は自分で切り開く!】
と自分の怖さや悲しみなど痛みと向き合って前に進もうとされている姿に毎回感動します。

けどね…

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人気記事一覧

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◆人気記事一覧

 

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今日は2018年8月上旬時点での人気記事をご紹介します♪
通常、パソコンだと画面向かって右側に、
スマホだと下へスクロールしてもらえたら、私の写真の下に
【人気記事一覧】としてあります。

ちなみに、私が選んだものではなく、アクセスが多い順に選ばれています。
過去記事ばかりなのでまだお読みでない記事がありましたら是非、ご覧ください^^

■人気記事一覧

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あなたは誰の期待にいつも応えていますか?

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◆あなたは誰の期待にいつも応えていますか?

 

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今日は、2017,1にアップした記事の再アップです。

心理療法の一つ、
ゲシュタルト療法の創始者、ドイツの精神医学者
フレデリック・S・パールズ(1893~1970)の言葉を今日はご紹介します。

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過去を肯定してみると思わぬ発見があるかも!?

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◆過去を肯定してみると思わぬ発見があるかも!?

 

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「人生、無駄なことなんて何一つない」
なんてよくいうじゃないですか?

本当にそうだなーって、私はよくおもうんです。

私は過去にあれこれダイエットで苦労したこともあったので、その時の経験が今、すごく役にたっています。
心理的サポートだけでなく、ダイエットの実践的サポートもできるから…

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ご挨拶

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◆ご挨拶

新年、あけましておめでとうございます。

みなさまの一年がハッピーでラッキーな楽しい毎日であること間違いなし!
どんどん楽しんで、どんどんハッピーになっていってくださいね。
本年もどうぞよろしくお願いします♩


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