ブレイクスルーポイントはここ!

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◆ブレイクスルーポイントはここ!

 

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今日は毎月コツコツ一年間心理セラピーを受け続きてくださった方のご感想をご紹介します。

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人間関係が楽になってきました

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◆人間関係が楽になってきました

 

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今日は、職場の人間関係でお困りだった方のご感想をご紹介します。

人間関係のトラブルから、転職することもこれまであったそうなんです。

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相手や自分を責めたくなったとき

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◆相手や自分を責めたくなったとき

 

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今日は、2015,5 の再アップ記事です。

ひどい仕打ちを受けたり、裏切られたと感じたとき、
思うようにことが進まず苦しいとき、

「なんでこんなことをするの?」
「なんでこんなにうまくいかないの?」と
相手やなにかを責めたくなるときは誰だってあると思います。

それと同じくらい
「なんであんなことしちゃったんだろう」
「わたしの何が(どこが)いけないの?」と

そんなつもりは全くないものの、ついついやりすぎてしまったり、誰かを傷つけてしまい、自分を責めたくなるときもあるかと思います。

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「いい子症候群」

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◆「いい子症候群」

 

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今日は、2016,3にアップした記事の再アップです。

こんな記事を見つけたので、シェアしますね。 

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望みをみること

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◆望みをみること

 

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今日は心理セラピー2件とスカイプセッション1件でした。
(最近、スカイプでのカウンセリングが増えてて、びっくり!ありがとうございます!)
便利な世の中ですよね〜
「新幹線や飛行機でも遠いなー」と感じる方とでも、お顔を見ながらはなせるなんて!
子供のころには全然想像もつかなかった【今】がありますよね?

10年後、20年後、30年後…
今では想像できない未来が待っているかもしれませんね^^
そう思った時、わくわくしませんか?
今、わくわくできなくても、「未来はどんどんよくなる!」って期待して、
【今】を大切にしていきたいですね…

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人の中にある矛盾

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◆人の中にある矛盾

 

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ちょっと前に、【人は思う以上に弱くもあり、思うよりもずっとずっと強い】って書きました。

人にはこんな矛盾する点がいっぱいあると思うんです。
だから、自分や他人に対しても、そんな矛盾があることを許すことが大切だと思います。

自分や他人の弱い部分と強い部分があること
自分や他人の優しい部分とずるい部分があること
自分や他人のできる部分とできない部分があること などなど

完璧主義の方に多いのですが、
セルフイメージが【強い自分】【しっかりした自分】【できる自分】とかがあると、どうしでも【弱い自分】【甘ったれな自分】【無能な自分】を許せなかったり、人に見せること、見られることが許せず、どうしても虚勢をはってしまうことがあります。

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劣等感を埋めるために

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◆劣等感を埋めるために

 

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今日は、2016,12にアップした記事の再アップです。

前回の続きです。
30代、40代女性に結構いらっしゃいます。
ご相談でもよくいただき、強烈な劣等感を持ち、それを埋めるべく、並々ならぬ努力をし、成果も出しているのに、

出している結果に気づけていない、
満足できない
その結果では納得いかない
もっともっと…と努力を止めれない

って方。
そして、とっても疲れている…っていう人も。

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努力が足りない…努力できない…という方へ

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◆努力が足りない…努力できない…という方へ

 

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今日は、2016,12にアップした記事の再アップです。

「母親を喜ばせよう!」もしくは自分の役割からでも…

例えば、自分がお風呂掃除をして誰からか、
「すごく助かる〜♡ありがとう!」とか
「すごーい!お風呂掃除できたんだね!」など、
ちょっとした頑張りをストレートに褒めてもらったり、感謝してもらえると
頑張ることや努力することに喜びを感じられ、意欲的にできたり、
ちょっとした努力でも自分自身を満足させることができます。

しかし、
お風呂掃除もして、トイレ掃除もして、玄関掃除までしても「なんで、台所掃除は出来ていないの?」なんてと言われたり、
頑張ったことを認めてもらえないかったり、
否定的なことを言われ続けると、
努力することが馬鹿馬鹿しく思えたり、いくつもの努力をしているにもかかわらず、
「自分は努力が足りない」

「自分は何も出来ていない」
いくらやっても自分自身を満足させることができません。

そうして、満足感も達成感もあじわえないので、
だんだんと努力することを放棄したり、
いつも劣等感を持ちながらの人生を歩むことになったりします。

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男って…女って…①

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◆男って…女って…①

 

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今日は、2015,2にアップした記事の再アップです。

「男って…女って…」
というフレーズを聞いたことがあると思います。

 

ちなみに「男って」でネットで検索したら、
追加の検索で「男ってバカ」「男ってこういう生き物なんです」
「男ってこういう生き物」「男って最低」とでました。

次に「女って」でネットで検索したら、
「女って怖い」「 愛知の喫茶店女って怖い」
「女ってめんどくさい」「女って修行」て出てきました。
「 愛知の喫茶店女って怖い」ってなんだ?と思い気になるけど、検索するのはとりあえずやめときました。笑

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不倫の恋がやめられない②

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◆不倫の恋がやめられない②

 

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前回の、不倫の恋がやめられないのつづきです。

引き寄せでも心理セラピー(悩みの解決)でも、
どちらの場合も【決める】ってことが最大のポイントになってきます。

量子力学でも【決める】ことで物質化がはじまるわけで、物事が動き出すんですね。

だからといって、【決めない】ことが悪いわけではないんです。
決めれないときってやっぱりあります。
だから、悩んで悩んで、悩み抜いて、
揺れて、揺れて、揺れまくって、想いが最大値まで達するまでそれを繰り返して、【私はこうする!】【私はこうしたい!!】というところまで、逃げずに向き合うしかないんですね。

そうして、飽和状態になれれば、自然と決めれるようになります。
その途中で逃げたり、諦めてしまうと、どうしても決めれません。
それは、仕方がないことかな…って思います。

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