男って…女って…①

◆男って…女って…①

 

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今日は、2015,2にアップした記事の再アップです。

「男って…女って…」
というフレーズを聞いたことがあると思います。

 

ちなみに「男って」でネットで検索したら、
追加の検索で「男ってバカ」「男ってこういう生き物なんです」
「男ってこういう生き物」「男って最低」とでました。

次に「女って」でネットで検索したら、
「女って怖い」「 愛知の喫茶店女って怖い」
「女ってめんどくさい」「女って修行」て出てきました。
「 愛知の喫茶店女って怖い」ってなんだ?と思い気になるけど、検索するのはとりあえずやめときました。笑

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不倫の恋がやめられない②

◆不倫の恋がやめられない②

 

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前回の、不倫の恋がやめられないのつづきです。

引き寄せでも心理セラピー(悩みの解決)でも、
どちらの場合も【決める】ってことが最大のポイントになってきます。

量子力学でも【決める】ことで物質化がはじまるわけで、物事が動き出すんですね。

だからといって、【決めない】ことが悪いわけではないんです。
決めれないときってやっぱりあります。
だから、悩んで悩んで、悩み抜いて、
揺れて、揺れて、揺れまくって、想いが最大値まで達するまでそれを繰り返して、【私はこうする!】【私はこうしたい!!】というところまで、逃げずに向き合うしかないんですね。

そうして、飽和状態になれれば、自然と決めれるようになります。
その途中で逃げたり、諦めてしまうと、どうしても決めれません。
それは、仕方がないことかな…って思います。

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ただ、返していくだけ…

◆ただ、返していくだけ…

 

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先日書いた記事を読まれた方から質問を頂いたのでおこたえますね。

「私は激しく親からそんな風に怒られたりしたことがないので、私の劣等感は私のものになるんですか?」

前回のお話はあくまでも「例え」なので、劣等感を感じるの原因は必ずしも親からとは限りません。
クラスメイトだったり、お友達だったり、塾の先生、学校の先生だったりすることもあります。
「近所のおばさんだった!」って方も過去にいらっしゃいました。

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熱々ポテトは誰のもの?

◆熱々ポテトは誰のもの?

 

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心理用語(たしか交流分析だったと思う)【ホットポテト】って言葉があります。

ホットポテトってまぁ、熱々のジャガイモってことですよね?
この熱々のジャガイモを「はい!」てお皿とかなしで渡されたら『熱っ』ってなりますよね?
そうしたら、もっていられないので、ポイってどこかに投げちゃいますよね?

実際は反射の行為なので熱いと感じる前に放り投げちゃうと思いますが、この「熱っ!」って「火傷する!」「嫌!」「いらない!」っていう不快な感覚を避けるためにポイって投げているんですね。

この様子を見立てて、例えば親自身が「嫌!」「いらない!」っていう不快な感情を親自身が感じたくなくってポイっと子供に投げ渡しちゃうような行為のことをいいます。
(親子関係だけでなく、夫婦だったり、上司と部下とかいろんな関係の中でおこります。)

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あなたは自由になって何がしたいですか?

◆あなたは自由になって何がしたいですか?

 

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心理セラピーや引き寄せレッスンでは【心を自由にしていく】ことをとことんしていきます。
そうして、自分を…自分の心を…本当のあなたへと戻していきます。

本来、私たちには自信とパワーがあって、「自分がしたい!」と感じることを表現する力もあったんです。

ですが、これまで生きていく中で…
「〇〇はしてはいけない」
「〇〇はしなければいけない」
「〇〇をすることが普通!当たり前!!」
「〇〇することは異常!変!!笑われる!!バカにされる!!」
「大人ならこうするべきだ!」などなど
手足を縛られ、重たい鎧をいっぱい着、どんどん、どんどん身動きが取れなくなっていっています。

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自信がない方におすすめ!【自信を持つ練習法】

◆自分に自信がない方におすすめ!【自信を持つ練習法】

 

 

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【2017.3.6の再アップ記事です。】

カウンセリングのご相談内容でも多い
【自分に自信がありません】
 
私もそうでしたが、自分に自信がないときって、どこかの時点で
●自信をなくすような経験があった か、
●ずっと自信を持つ勇気を持てずにここまで来てしまった
か、だと思うんですね。

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悩みはなかなか人には理解してもらえないもの

◆悩みはなかなか人には理解してもらえないもの

 

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悩みや問題って、人それぞれなもんで、自分が困っていること、苦手とすることを特別なトレーニングなど積んでいない方に話してもなかなか理解されないものです。
だから、【悩み】にもなるのですが…

先日もあるご相談で、
「クレームというわけではないのですが、ちょっとした私のミスで相手(お客)に迷惑をかけること、苛立たせてしまうことがあって、すごくそれに落ち込むし、相手の反応がとにかく怖いんです。先輩とかに話しても、『気にすることないよ。』『謝ればいいやん』と軽く流すように言われるんですけど、電話を切ってから何日もそのことが気になるんです。」と。

ある人にとっては大したことではなくても、自分にとってはすごく気になることってありますよね。
逆にあの人も、あの人も、あの人も気にしてたら、まだ気持ちは楽になるのに、「あの人は気にならないのに、自分は気になる…」ってなるから、余計に苦しく感じたり、悩みとなってしまうんですね。

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心の流れーゆっくり変化していくー

◆心の流れーゆっくり変化していくー

 

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セッションを行っていくと、ほとんどの方がこれまでと違う変化を感じてくれます。
そして、ある程度進んでいくと、急に焦り出したり、「また逆戻りするんじゃないか…」「やっぱり変われないんじゃないか…」と悲観的になられることが多いです。

私はそう言ってもらえると、
にんまりし、「いい感じ、とっても順調に進んでる!」と嬉しくなります。

あれ?
『人が悩んでいるのに嫌な奴!』って思っちゃいましたか?
なら、ごめんなさい。
でも、これは本当に心のいい流れに乗っているサインで、エネルギー的にとっても上がっている状態だからです。

今日は、この心の変化、心の流れについて書いてみたいと思います。

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劣等感と罪悪感と自分の平均

◆劣等感と罪悪感と自分の平均

 

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劣等感や罪悪感はセッションでもよく扱う内容です。
劣等感や罪悪感が無意識にでもあると、何かとうまく行かないことが多くあります。

「うまくいきだしたかなー♪」と思うとまたガクッときたり。
思うわぬ出来事が起こったり、病気になったりと…

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生き方は選べる

◆生き方は選べる

 

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生き方はいつからだって、自由に選べる。
自分次第で、なんでも選べる。
そこに、自分で「無理」「無駄」なんて決めなければ、選べる。

セラピーをしてて思うのが、意識的であっても無意識的であっても自分が【何を選んだか】で自分の世界を創り、見ている。

つまり、これから何を選ぶかでこれからの世界は変わり、見方も変わっていく。

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