思い込みが変われば、毎日が変わる

◆思い込みが変われば、毎日が変わる

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日は【心】について書きたいと思います。
といっても、引き寄せ部分にも通じますが…

ご相談でもよくあるのですが、
結婚したい…
彼氏が欲しい…
お金がたくさん欲しい…
転職したい…
起業したい…   など、

【 〇〇したい!!!!! 】
という自分の欲求を感じた後に、

「どうせ私にはできないかも…」
「どうせ無理…」とか
「それらを得るために、すごく努力しなきゃいけなそうだからそれはそれで面倒だから、諦めよう…」とか
「でも、それらのために我慢しないといけないでしょ?」
と、自分の望みに対して否定的な言葉で自分の欲求を消そうとしてしまう…
そして、実際にしたい行動へ移せない…ということはないですか?

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車の運転と引き寄せは同じレベルw

◆車の運転と引き寄せは同じレベルw

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

あなたは運転免許を持っていますか?
免許を取るとき、教習所へ通い、交通ルールを学び、運転の方法を学び、実践し、車を運転できるようになりましたよね?

そんなあなたに質問です!
その車がどんな風にできているか?
どうして動いているのか?など詳しく知っていますか???

私はよくわかりません。
エンジンがあってぇ…バッテリーがあってぇ…ガソリンで動いているのは知ってる!
あー後、ハンドルとタイヤがどうにか繋がっていて、連動しているからいきたい方へ行けるんだろうな…くらいですかね?(笑)

あー!後もう一つ。
アクセルを踏めば進むし、ブレーキを踏めば止まる!
車を駐車した際は『P』にし、前に進みたいときは『D』、バックしたいときは『B』にするけど、それを動かすやつの名前は今はすっかり忘れて思い出そうとしたけど思い出せません。(笑)

でも!
この程度の知識でも、右足と両手を上手に使い、そこそこ上手な運転ができていると思いますw
大きな声では言えませんが無違反とまでは言えませんが…爆
これまで、事故を起こしたことは一度もありません!

車体が凹むほどこすったこともないし、ぶつけたこともありません♪
市販のペンキをチョンチョン!って塗れば済む程度しかミスったことはないですw

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人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

◆人間関係が怖い・めんどくさいという方へ

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

クライアントさんとお話をさせてもらっていると、私自身も気づきがあったり、新たなチャレンジする項目に向き合うきっかけをもらったりします。
(実際に今、クライアントさんと話したことをきっかけに自分の課題へ取り組み中♡)

こういうきっかけを作ってくれるのが人間関係の醍醐味でもあるんですね。
もちろん【楽しみ・喜び】を共有するのもそうですが、人間関係の中で生じるネガティブな気持ちも、ハッとした気づきも、新たなチャレンジをするきっかけもなかなか一人ではできないものなんです。
気づきにくいんですね。

なぜなら、自分一人だとどうしても枠の中に居続けてしまうから、枠の存在に気付きにくく、壊すきっかけや乗り越えるきっかけが生じにくいのです。

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目の前のゲームをクリアして、宝物を手に入れよ♪

◆目の前のゲームをクリアして、宝物を手に入れよ♪

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

自分の辛い思いを話しているとき、
セッション中に今の状況についてただ話しているとき、
何かにハッと気づいたとき、
言われた一言、自分が言った一言にグッときたときに、
なぜだかわからないけど涙が出て仕方がないときがあります。

そんなときは、遠慮せずに思いっきり泣いて下さい。
スッキリするまで泣いて下さい。

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悩みや問題解決の答えのあるところとは?

◆悩みや問題解決の答えのあるところとは?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

先日も書いたけど、私はたくさんの失敗とたくさんの遠回りをした。
「ショートカットの方がいいのに…」と思うことが何度もあったけど、今になっては【全てこれでよかったんだ…】と素直に思えるようになりました。

だから、早く結果を求めるクライアントさんの気持ちもよくわかるし、求める結果がついてこない時焦る気持ちもよくわかる。
でも、今どんな状態でも今はそれで完璧なんだ、何も問題ない。
全て順調だし、やっぱり何も問題はない…
向かうべき方向もわかってるし、定まってる。
そこへ一歩、一歩進めばいいだけ…
そうしたら必ず目的地にたどり着ける!
と信じています。

こんな風にクライアントさんに力があることを信じられるようになったのは、自分を本当に信頼できるようになった時からなんですね。

それでもフェイドアウトしていくクライアントさんもいます。
それもまた、それが一番完璧なことで、何も問題はない…
きっとなんらかの方法?きっかけ?で全てがうまくいく…
と信じています。

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やりたいことを始められないとき

◆やりたいことを始められないとき

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

あなたは今、何かやりたいことはありますか?
起業やお店をはじめてみたい。
転職してみたい。
何か習い事をやってみたい。
新しい出会いの場を求めて、新しいところへ行ってみたい…などなど
なんでもいいです。

そんなとき、サクッと一歩を踏み出せまますか?
あれこれ考えているうちに、分かんなくなったり、不安になってやめることが多くないですか?
そもそも、何かやりたいとは思うものの、何をやりたいかがわからなくて困ってる…ってことはないですか?
今日は、そんな方達に向けて書いてみたいと思います。

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心理セラピーでキレイになる!

◆心理セラピーでキレイになる!

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

今日から9月ですね。
なんだかすっかり朝晩は過ごしやすくなり、肌寒くあるほどになりましたねー。
暑さに弱い私は、このまま残暑が厳しくならないまま秋になるといいなーと思うばかりです。(笑)

そして、今日から9月ということは子どもたちは始業式でもあり、新学期の始まりでもありますね^^
新たなワンクールの始まりです。
そんなことを今朝思いながら、インスタをアップしたときに、最近思っていたことが頭りよぎったのでシェアさせてもらいました。

こちらでもシェアさせて下さい。
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自信がある?ない?

◆自信がある?ない?

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

毎回、セラピーを受けて頂く前に、前回のセッションからの変化をお伺いします。

今日はその時頂いた感想を私の記憶を元にご紹介します。

いつも焦っている感じや落ち着かない感じがあったのが、この2週間はそれがなくなったような感じがします。
これといって生活の内容は変わってないと思うのですが、安心感があるというか、なんか大丈夫な感じがするようになりました。

 

と、ご感想をくださいました。
ありがとうございます。

「なんか、自信がついたみたいですね」と私がいうと、
「そうなんですかね?(笑)自分ではわかりませんが…」とおしゃっていました。
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嫌なことがあると死にたいと思う

◆嫌なことがあると死にたいと思う

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

セラピーでは直接そのことを扱わなくても、クライアントさん自身でも想像してないところに変化を感じてもらえることがあります。

今回はそんな自分でも気にしていなかった部分の変化をご報告くださったYさんのご感想をご紹介します。
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自信がないんじゃない!自信を隠しただけ‼︎ならば、出してしまえ‼︎

◆自信がないんじゃない!自信を隠しただけ‼︎ならば、出してしまえ‼︎

 

いつもありがとうございます♪ yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。

「私にはできません!」
「私にはできっこない!」
「どうせ私はバカだから…」
「どうせ私はダメだから…」
「私には自信がないんです…」
と自分を安く見積もってはいませんか?

今日は「自分に自信がなくて…」と何かにチャレンジすることにためらっている方について話しますね。

 

 自信がない理由とは?

 

自分に自信がないと感じると、どうしても何かにチャレンジすることに二の足を踏んでしまったり、何かを始めること、やることにためらいを感じますよね。
そうすると、なかなか【始めること・チャレンジすること】ができません。
けれど、そんなあなたにも「やってみたい!!」と思うことが一つか二つないですか?
でも…その一歩が踏み出せない…

この、【私にはできない】という思いと、【私もやってみたい】という思いに挟まれている原因が「私には自信がないから…」と思うかもしれませんが、そうではないんですよ。
自信がないんじゃないんです。

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