心理セラピストの yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。
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あなたは今、何かやりたいことはありますか？
起業やお店をはじめてみたい。
転職してみたい。
何か習い事をやってみたい。
新しい出会いの場を求めて、新しいところへ行ってみたい…などなど
なんでもいいです。
そんなとき、サクッと一歩を踏み出せまますか？
あれこれ考えているうちに、分かんなくなったり、不安になってやめることが多くないですか？
そもそも、何かやりたいとは思うものの、何をやりたいかがわからなくて困ってる…ってことはないですか？
今日は、そんな方達に向けて書いてみたいと思います。
心理セラピストの yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。
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今日から９月ですね。
なんだかすっかり朝晩は過ごしやすくなり、肌寒くあるほどになりましたねー。
暑さに弱い私は、このまま残暑が厳しくならないまま秋になるといいなーと思うばかりです。（笑）
そして、今日から９月ということは子どもたちは始業式でもあり、新学期の始まりでもありますね^^
新たなワンクールの始まりです。
そんなことを今朝思いながら、インスタをアップしたときに、最近思っていたことが頭りよぎったのでシェアさせてもらいました。
こちらでもシェアさせて下さい。
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心理セラピストの yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。
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毎回、セラピーを受けて頂く前に、前回のセッションからの変化をお伺いします。
今日はその時頂いた感想を私の記憶を元にご紹介します。
と、ご感想をくださいました。
ありがとうございます。
「なんか、自信がついたみたいですね」と私がいうと、
「そうなんですかね？（笑）自分ではわかりませんが…」とおしゃっていました。
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心理セラピストの yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。
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セラピーでは直接そのことを扱わなくても、クライアントさん自身でも想像してないところに変化を感じてもらえることがあります。
今回はそんな自分でも気にしていなかった部分の変化をご報告くださったYさんのご感想をご紹介します。
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心理セラピストの yuki です。
クライアントさんには「ゆきさん」と呼んでもらうことが多いので、よかったらあなたも「ゆきさん」と呼んでくださいね。
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「私にはできません！」
「私にはできっこない！」
「どうせ私はバカだから…」
「どうせ私はダメだから…」
「私には自信がないんです…」
と自分を安く見積もってはいませんか？
今日は「自分に自信がなくて…」と何かにチャレンジすることにためらっている方について話しますね。
自分に自信がないと感じると、どうしても何かにチャレンジすることに二の足を踏んでしまったり、何かを始めること、やることにためらいを感じますよね。
そうすると、なかなか【始めること・チャレンジすること】ができません。
けれど、そんなあなたにも「やってみたい！！」と思うことが一つか二つないですか？
でも…その一歩が踏み出せない…
この、【私にはできない】という思いと、【私もやってみたい】という思いに挟まれている原因が「私には自信がないから…」と思うかもしれませんが、そうではないんですよ。
自信がないんじゃないんです。
カウンセリングのご相談内容でも多い
【自分に自信がありません】
私もそうでしたが、自分に自信がないときって、どこかの時点で
●自信をなくすような経験があった か、
●ずっと自信を持つ勇気を持てずにここまで来てしまった
か、だと思うんですね。
