失敗したとき

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◆失敗したとき

 

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失敗したときって、【学ぶこと】【笑うこと】が大切で、それ以外は必要なのでは?って思います。
まぁ、落ち込んだり、悲しくかんじることもあるかと思いますが、傷ついたり、自分を責めたり…といったことはやめたほうがいいですし、そんなことをしてもなんの得にもならないのでしないほうがいいと思っています。

今ではそう思えるようになりましたが、以前は
失敗反対!失敗ゼロ絶対!とおもっていたので、失敗しようものなら、落ち込み、自分を責め、隠すことに必死なときもありましたw

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なかなか一歩が踏み出せない方へ

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◆なかなか一歩が踏み出せない方へ

 

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自分にとっての安全基地ってありますか?
心理学では「セーフベース」といいます。

●最終的に頼りになるもの、場所、人
●最後の砦(とりで)
といったような意味になります。
そんな、安全基地をもっておくことが心の安定にも大切なんです。

なにかにはじめてチャレンジするときって、誰だって多少は恐怖心を感じるものです。
その恐怖心を和らげるために、このセーフベースを用意しておくことで恐怖心を安心感に変えることができ、一歩を踏み出す勇気をもてるようになったりします。

でも…
このセーフベースがない方…用意していないことでなかなか一歩が踏み出せずにいたりします。
また、本来セーフベースとしておくところに、とんでもないものを置いている方がいらっしゃいます。

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宣言通り半年で彼を引き寄せました♪

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◆宣言通り半年で彼を引き寄せました♪

 

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今日は、理想の彼を引き寄せるため、引き寄せレッスンでの
【夢を叶えるノートレッスン♪】を受けてくださった方の感想をご紹介します。

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引き寄せのオーダーミスをしていませんか?

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◆引き寄せのオーダーミスをしていませんか?

 

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昨日の続き…ではないのですが、昨日の記事をまだお読みでなければ、そちらを先に読んでもらった方がいいかもしれません。

昨日、人は元に戻ろうとする力が働くことで、揺り戻しが起きる話をしました。
自己評価が50なら、100にするとただ50に戻ろうとするのではなく、平均値に戻そうとするので、一旦0になることで、無理やりポジティブシンキングでは辛くなるとお話しました。

引き寄せのオーダーの時でも同様のことがあることで、引き寄せがうまくいかない方も多いようです。

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自信があるとか、ないとか

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◆自信があるとか、ないとか

 

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「自信がないから自信が欲しい」と思うとき、「自分には自信がある!!!」と強く思えば思うほど苦しくなってしまいます。
無理矢理、ポジティブシンキングになるパターンです。

自信がない(とおもっているときの自分)= それが私!というとき、
「自信がある!」と思い込もうとすることは自己否定にもなり、元の状態に戻ろうとする人のシステム上引き戻しが起きるため、強烈な自信がない状態や不安な気持ちがドバー!!!と襲ってきてしまうんです。

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ブレイクスルーポイントはここ!

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◆ブレイクスルーポイントはここ!

 

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今日は毎月コツコツ一年間心理セラピーを受け続きてくださった方のご感想をご紹介します。

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自分を変えていくために②

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◆自分を変えていくために②

 

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前回、体温を例に人にある【恒常性】というシステムについてお話ししました。

体温だけでなく、ダイエットでも同じようなことが起こります。
ダイエット経験者だとよくわかると思いますが、体重って一気に右下下がりで痩せることがないんです。
上がったり、下がったりを繰り返しながら少しずつ体重が落ちていきます。

この【上がったり】が恒常性の働きなんですね。
元の体重に戻ろうとしているだけなんですね。
「食べてないのになんでー?」「頑張ってるのになんでー?」っていうのは恒常性の仕業なんでしかたがないんです。
気にせず淡々とダイエットを続けていくことが大切なんです。

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男性と二人っきになるのは大丈夫ですか?

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◆男性と二人っきになるのは大丈夫ですか?

 

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今日は、2016,8 の再アップ記事です。

今日の午前中は初回カウンセリングでした。

「結婚したいんですが、男性が怖いんです」
「男性と二人っきになるのが苦手なんです」
ってかた、実は結構いらっしゃいます。

そんな風に感じてしまうのには実は原因があって、その原因がわかれば解決することもできるんですよ^^

今日も似たようなご相談をいただいて、いくつか例を出しながら話してみたら、「思い当たる点がいくつかあります」って納得されたみたい…

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引き寄せをカンタンに起こすコツ!

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◆引き寄せをカンタンに起こすコツ!

 

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最近、すごい面白いことが起こっています!!!!
クライアントさんと数ヶ月前に話したことがどんどん現実化されていくんです!

クライアントさんがね、「彼と遠距離だから、結婚のことを考えると今後どうしようかと迷っているんです」とお話しされたんで、
「〇〇ちゃんが引っ越したら?」っていうと、「福岡から離れたくないんです…」と。

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見るものがどんどん歪んでいく…②

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◆見るものがどんどん歪んでいく…②

 

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前回の続きです。

心理を勉強した今ならこの話の「Cさん」という答えは理解できるのですが、合理的主義だった以前の私には全く理解できませんでした。

みなさんは、おわかりになりましたか?
なぜ、Cさんが怒っているか?
こういうことらしいのです。

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