行動し、結果を出せる人と出せない人

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◆行動し、結果を出せる人と出せない人

 

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例えば、「尽くしたい!」というお世話好きの女性と「尽くされたい!」とい甘えん坊タイプの男性がカップルになれば、ベストマッチとなります。
(もちろん、逆のパターンでも!)
需要と供給がぴったり合っているから

でも…「女性だから尽くさないと…」と本当は甘えん坊気質なのに、【〇〇しなきゃ】の思考で尽くす女を演じていると、当然、「尽くされたい!」とい甘えん坊タイプの男性とカップルになります。
けれど、本質は需要と需要のカップルになっているので、うまくいかなくなったときに「私はこんなに頑張っているのに!」「私はこんなに我慢しているのに!」と甘え気質が顔をだし、喧嘩の原因になってしまったりします。

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頭の中を静かにすると

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◆頭の中を静かにすると

 

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引き寄せ好きの方と引き寄せの話をしている時間はとっても楽しく、とっても好きな時間です^^

今日は引き寄せレッスンの【夢を叶えるノートレッスン♪】を再受講(といっても、内容は新しいものですが…)に来てくださった方のご感想をご紹介します。

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言葉の威力で世界を変える

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◆言葉の威力で世界を変える

 

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いつもいつもどんなことを考え、どんな言葉を自分にかけていますか?

IKEAがこんな実験をした記事を見つけたのでシェアしますね。

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意地悪な思考が浮かぶこと

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◆意地悪な思考が浮かぶこと

 

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「意地悪な思考が浮かぶこと」について直接ご相談をいただくことはあんまりないんですけど、お話をしている最中の話題としてよく伺うことがあるんです。

「彼に対して意地悪をしたくなる」
「後輩に対して意地悪したくなる」
「友達に対して意地悪したくなる」など。

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失敗したとき

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◆失敗したとき

 

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失敗したときって、【学ぶこと】【笑うこと】が大切で、それ以外は必要なのでは?って思います。
まぁ、落ち込んだり、悲しくかんじることもあるかと思いますが、傷ついたり、自分を責めたり…といったことはやめたほうがいいですし、そんなことをしてもなんの得にもならないのでしないほうがいいと思っています。

今ではそう思えるようになりましたが、以前は
失敗反対!失敗ゼロ絶対!とおもっていたので、失敗しようものなら、落ち込み、自分を責め、隠すことに必死なときもありましたw

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なかなか一歩が踏み出せない方へ

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◆なかなか一歩が踏み出せない方へ

 

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自分にとっての安全基地ってありますか?
心理学では「セーフベース」といいます。

●最終的に頼りになるもの、場所、人
●最後の砦(とりで)
といったような意味になります。
そんな、安全基地をもっておくことが心の安定にも大切なんです。

なにかにはじめてチャレンジするときって、誰だって多少は恐怖心を感じるものです。
その恐怖心を和らげるために、このセーフベースを用意しておくことで恐怖心を安心感に変えることができ、一歩を踏み出す勇気をもてるようになったりします。

でも…
このセーフベースがない方…用意していないことでなかなか一歩が踏み出せずにいたりします。
また、本来セーフベースとしておくところに、とんでもないものを置いている方がいらっしゃいます。

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ブレイクスルーポイントはここ!

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◆ブレイクスルーポイントはここ!

 

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今日は毎月コツコツ一年間心理セラピーを受け続きてくださった方のご感想をご紹介します。

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自分を変えていくために②

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◆自分を変えていくために②

 

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前回、体温を例に人にある【恒常性】というシステムについてお話ししました。

体温だけでなく、ダイエットでも同じようなことが起こります。
ダイエット経験者だとよくわかると思いますが、体重って一気に右下下がりで痩せることがないんです。
上がったり、下がったりを繰り返しながら少しずつ体重が落ちていきます。

この【上がったり】が恒常性の働きなんですね。
元の体重に戻ろうとしているだけなんですね。
「食べてないのになんでー?」「頑張ってるのになんでー?」っていうのは恒常性の仕業なんでしかたがないんです。
気にせず淡々とダイエットを続けていくことが大切なんです。

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男性と二人っきになるのは大丈夫ですか?

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◆男性と二人っきになるのは大丈夫ですか?

 

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今日は、2016,8 の再アップ記事です。

今日の午前中は初回カウンセリングでした。

「結婚したいんですが、男性が怖いんです」
「男性と二人っきになるのが苦手なんです」
ってかた、実は結構いらっしゃいます。

そんな風に感じてしまうのには実は原因があって、その原因がわかれば解決することもできるんですよ^^

今日も似たようなご相談をいただいて、いくつか例を出しながら話してみたら、「思い当たる点がいくつかあります」って納得されたみたい…

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一気にヴォルテックスに入る方法

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◆【気づき】でヴォルテックスに入る!

 

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心理セラピーではうまくいかないループから抜け出すために、自分中にある思い込みに【気づき】、その負のループから抜け出すための新たな思い込み(信念)を創っていきます。

「引き寄せの法則」でも【気づき】は感情のスケールでも最も高い位置にあり、つまりは、ヴォルテックスの中にいるということにもなるので引き寄せのパワーが最も高い状態ということにもなります。

なので、【気づき】から新たな思い込みを創ることで、「出会いが増えた!」「まわりが優しくなった!」「彼氏ができた!」「理想の仕事に出会えた!」「嬉しいことが増えた!」「〇〇が叶った!」ってことがよく起こるのです。

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