◆ブレイクスルーポイントはここ！
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今日は毎月コツコツ一年間心理セラピーを受け続きてくださった方のご感想をご紹介します。
ブレイクスルーポイントはここ！
タグ: 自己肯定感
自分を変えていくために②
◆自分を変えていくために②
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前回、体温を例に人にある【恒常性】というシステムについてお話ししました。
体温だけでなく、ダイエットでも同じようなことが起こります。
ダイエット経験者だとよくわかると思いますが、体重って一気に右下下がりで痩せることがないんです。
上がったり、下がったりを繰り返しながら少しずつ体重が落ちていきます。
この【上がったり】が恒常性の働きなんですね。
元の体重に戻ろうとしているだけなんですね。
「食べてないのになんでー？」「頑張ってるのになんでー？」っていうのは恒常性の仕業なんでしかたがないんです。
気にせず淡々とダイエットを続けていくことが大切なんです。
男性と二人っきになるのは大丈夫ですか？
◆男性と二人っきになるのは大丈夫ですか？
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今日は、2016,8 の再アップ記事です。
＊
今日の午前中は初回カウンセリングでした。
「結婚したいんですが、男性が怖いんです」
「男性と二人っきになるのが苦手なんです」
ってかた、実は結構いらっしゃいます。
そんな風に感じてしまうのには実は原因があって、その原因がわかれば解決することもできるんですよ^^
今日も似たようなご相談をいただいて、いくつか例を出しながら話してみたら、「思い当たる点がいくつかあります」って納得されたみたい…
引き寄せをカンタンに起こすコツ！
一気にヴォルテックスに入る方法
◆【気づき】でヴォルテックスに入る！
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心理セラピーではうまくいかないループから抜け出すために、自分中にある思い込みに【気づき】、その負のループから抜け出すための新たな思い込み（信念）を創っていきます。
「引き寄せの法則」でも【気づき】は感情のスケールでも最も高い位置にあり、つまりは、ヴォルテックスの中にいるということにもなるので引き寄せのパワーが最も高い状態ということにもなります。
なので、【気づき】から新たな思い込みを創ることで、「出会いが増えた！」「まわりが優しくなった！」「彼氏ができた！」「理想の仕事に出会えた！」「嬉しいことが増えた！」「〇〇が叶った！」ってことがよく起こるのです。
なかなか決めれないあなたへ
恋愛が始まったばかりのあのウキウキ♡
見るものがどんどん歪んでいく…②
見るものがどんどん歪んでいく…
◆見るものがどんどん歪んでいく…
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昨日、自分がメガネをかけていると本当は見えないものなのに見えてしまったり、見えるもがみえなかったりするってお話ししました。
そのメガネは誰もがかけていることなので、それをなくしてしまう…っていうのはかなりの修行をつまないと無理なのでは？と思います。
メガネはあったって構わないと思うんです。
仕方がない部分もあると思うんです。
でも、「メガネをかけていることで、自分が苦しくなるのなら、そのメガネはとっちゃいましょ！」っていうのがセラピーとか引き寄せ、自己啓発の部分だったりすると思うんですよね。
何を言いたいのかわからなくなるがなくなった！
◆何を言いたいのかわからなくなるがなくなった！
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研修時に発言をするとき、
・自分が何を言いたいのかわからなくなる
・頭がパニックを起こす
・緊張をなんとかしたい
ということでご相談を頂いたYさんのご感想をご紹介します。
わたしも以前に、出張講座とかであわあわ！してわけがわかんないことになった経験もあったり、
あわあわ！してしまったことにすごく落ち込んだことがあるので、この
・自分が何を言いたいのかわからなくなる
・頭がパニックを起こす
・緊張をなんとかしたい 気持ちめっちゃわかります〜
自分ではどうにもコントロールできないから、余計に辛いんですよね〜