◆こればっかりは押してみないとわからない
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こんな実験が以前、あったそうです。
わんちゃんの前にボタンがあります。
その状態で、わんちゃんに電流を流します。
ですが、そのわんちゃんがボタンを押しても、
電流がとまることはありませんでした。
それを何度か繰り返したのち、
今度はボタンを押せば電流が止まるようになったボタンに変え、
再度、わんちゃんに電流を流しました。
こればっかりは押してみないとわからない
タグ: 自己肯定感
サクッと結婚した妹、なかなか結婚しない長女②
◆サクッと結婚した妹、なかなか結婚しない長女②
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前回、【結婚しない長女】の特徴について書いてみました。
そして、今日は＜結婚しない長女＞の心の中に何が起こっているのか？
考えられる【心理的ストップになっていること】を一部ご紹介したいとおもいます。
サクッと結婚した妹、なかなか結婚しない長女
頭の中を静かにすると
言葉の威力で世界を変える
失敗したとき
なかなか一歩が踏み出せない方へ
◆なかなか一歩が踏み出せない方へ
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自分にとっての安全基地ってありますか？
心理学では「セーフベース」といいます。
●最終的に頼りになるもの、場所、人
●最後の砦（とりで）
といったような意味になります。
そんな、安全基地をもっておくことが心の安定にも大切なんです。
なにかにはじめてチャレンジするときって、誰だって多少は恐怖心を感じるものです。
その恐怖心を和らげるために、このセーフベースを用意しておくことで恐怖心を安心感に変えることができ、一歩を踏み出す勇気をもてるようになったりします。
でも…
このセーフベースがない方…用意していないことでなかなか一歩が踏み出せずにいたりします。
また、本来セーフベースとしておくところに、とんでもないものを置いている方がいらっしゃいます。
ブレイクスルーポイントはここ！
自分を変えていくために②
◆自分を変えていくために②
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前回、体温を例に人にある【恒常性】というシステムについてお話ししました。
体温だけでなく、ダイエットでも同じようなことが起こります。
ダイエット経験者だとよくわかると思いますが、体重って一気に右下下がりで痩せることがないんです。
上がったり、下がったりを繰り返しながら少しずつ体重が落ちていきます。
この【上がったり】が恒常性の働きなんですね。
元の体重に戻ろうとしているだけなんですね。
「食べてないのになんでー？」「頑張ってるのになんでー？」っていうのは恒常性の仕業なんでしかたがないんです。
気にせず淡々とダイエットを続けていくことが大切なんです。
男性と二人っきになるのは大丈夫ですか？
