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「もっと自信があったら、恋愛もうまくいくのに…」
「もっと自信があったら、人間関係もうまくいくのに…」
「もっと自信があったら、仕事もうまくいくのに…」
そんな風に思ったことはないですか？
そんなクライアントさんの悩みを伺っていくと、その裏には愛情だったり、美しさが隠れています。
悩みを解決していくのは当然なんですが、カウンセリングは愛情だったり、美しさを見つけて行く作業でもあるような気がしています。
面白いのが、そうして愛情や美しさをみつけていくことで、どんどん綺麗になっていかれるから驚きです。
「自信がつく」ってこんな感じなのかな？なんておもったりします。
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おかげさまで
とっても楽しかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
車内で気まずくなることもなく、楽しく会話をするこができましたし、私が好きそうなお店をチョイスしてくれたみたいで、行くところ行くところもとっても楽しかったです。
以下、のろけなので省略しまーーーーす（笑）
「もう、勝手に楽しんじゃってぇ〜〜〜」って感じすよ（笑）
ただ、いつでもご報告メールお待ちしているので、遠慮なく私には教えてくださいねー！
てか、送ってねー！
てか、送りなさーい！！
恋するエネルギーがバンバン伝わってくるメールっていいですよねー♡
今日は、きっと恋するエネルギーが画面からバンバン！出ているハズなので、恋を望む方は彼女の恋するエネルギーにあやかっちゃってくださいましー（笑）
お幸せに〜♡
※ご感想は掲載の了解を得ている方のみご紹介させて頂いています。
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「ありのままの自分でOK!」「今の自分で価値がある！」など
自尊心、自尊感情、自己肯定感を持てると、なんとなくの自信というものがあり、前向きに何かに取り組むやる気なんかにも繋がります。
こんな感覚があると言うことは、いろんなことに前向きにチャレンジできるので、おのずと結果もついてきますし、【豊かな人生が歩める】ということで、ここ数年、「この感覚を育てましょう！」っていろんな方がおっしゃっていますよね。
（アナ雪もそうですよねー）
この感覚が土台としてしっかりあると、感覚（無意識）として人との繋がりを感じられたり一体感を感じることができ、人間関係、仕事などあらゆる場面で自信を持って挑むことができるかと思います。
この、自己肯定感をしっかり持っている方って、同時に【自己効力感】っていうのも持ち合わせている方が多いです。
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心理セラピーをさせてもらう中でよく感じるのが【自己否定】をしている人がいっぱい！といること。
ちょっと前にも書きましたが、問題解決をしていくときもそうですが、引き寄せをうまくいかせるためにも、「自己否定」をやめ、【自己受容】【自己肯定】をどれだけしていくか…が大切だと思います。
心理セラピーでは、問題解決や感情の整理、思い込みの修正をしていきます。
要するに、こちらは実践編。
そして、引き寄せレッスンでは、引き寄せについて知ってもらうことはもちろんのこと、問題解決に向けて、引き寄せについて理論的に学んでもらいます。
つまり、
●なぜ、今困っているいるのか？
●それを解決するために何をするのか？
を知ってもらいます。
なので、こちらは理論編。（けど、ホームワークがこちらは特になるので、実践も含まれていますが…）
開き直りなんかじゃない。
ただ自分を受け入れるだけ。
「これが私なんだ…」と。
いい人じゃない。これが私。
いい人でいたい。これが私。
本当はすでに素晴らしい人。これが私。
何もできない。これが私。
本当はできる。これが私。
本当は何もできない。これが私。
それでも、本当はすでに素晴らしい人。これが私。
どんなあなたでも大丈夫。
「これが私！」とただ自分を受け入れる。
それだけで、強くなれる。
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昨日の早く変わりたければ、〇〇をやめることの続きで、
今日は【なんで自己否定をしてしまうのか？】です。
心理セラピーをさせてもらっていると、意識的にも、無意識的にも【自己否定】をされている方が本当にとっても多いです。
「全然、自分に自信が持てない」
「私は全然ダメなんです」
「自分が嫌い」 と。
だから、なんとかしたい…。
当然といえば当然の流れの話なのですが、ここで勘違いをされている方が多いのですが、この【なんとかしたい】を
●自信ありありな自分になること
●自分を良くすること
●自分を素晴らしくすること
ではないんですよ。
微妙な違いでわかりにくいかもしれませんが、
すでに自分が素晴らしいこと、素晴らしかったことを思い出すだけ
でいいんですよ。
