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「もっと自信があったら、恋愛もうまくいくのに…」
「もっと自信があったら、人間関係もうまくいくのに…」
「もっと自信があったら、仕事もうまくいくのに…」
そんな風に思ったことはないですか？
そんなクライアントさんの悩みを伺っていくと、その裏には愛情だったり、美しさが隠れています。
悩みを解決していくのは当然なんですが、カウンセリングは愛情だったり、美しさを見つけて行く作業でもあるような気がしています。
面白いのが、そうして愛情や美しさをみつけていくことで、どんどん綺麗になっていかれるから驚きです。
「自信がつく」ってこんな感じなのかな？なんておもったりします。
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心理セラピーをさせてもらう中でよく感じるのが【自己否定】をしている人がいっぱい！といること。
ちょっと前にも書きましたが、問題解決をしていくときもそうですが、引き寄せをうまくいかせるためにも、「自己否定」をやめ、【自己受容】【自己肯定】をどれだけしていくか…が大切だと思います。
心理セラピーでは、問題解決や感情の整理、思い込みの修正をしていきます。
要するに、こちらは実践編。
そして、引き寄せレッスンでは、引き寄せについて知ってもらうことはもちろんのこと、問題解決に向けて、引き寄せについて理論的に学んでもらいます。
つまり、
●なぜ、今困っているいるのか？
●それを解決するために何をするのか？
を知ってもらいます。
なので、こちらは理論編。（けど、ホームワークがこちらは特になるので、実践も含まれていますが…）
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方法って、たくさんあるから困りますよね。
『「これ！」と一つだったらみんながみんな幸せになれるのに…』と何度思ったことか（笑）
今の時代、いいのか、悪いのか、沢山の情報が簡単に得られるので、ある人はサクッとうまくいき、ある人は情報の迷子になって余計に苦しんだりしちゃいますよね。
残念ながら、私は後者だったのですが…（笑）
今では笑い話なんですが、本当に迷子状態が長くなっていまい、同じところをぐるぐるしてしまいました。
まぁ、この話も今クライアントさんにすると「私もです！」と言ってもらえるので、これもまた今では私にとってはいいネタとなっています。
そう思うと、人生何も無駄なことは本当にないんだなーと改めて思うのです。
だから、これを読んでくださっている方で、今、苦しさを感じているのなら、それは全然無駄でも、無意味なことでもないんです。
必ず、「自分へのギフトだったんだ！」と感じられる日は来ます。
だから、諦めず、自分をどんどん受け入れていって欲しいなーと思います。
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昨日の早く変わりたければ、〇〇をやめることの続きで、
今日は【なんで自己否定をしてしまうのか？】です。
心理セラピーをさせてもらっていると、意識的にも、無意識的にも【自己否定】をされている方が本当にとっても多いです。
「全然、自分に自信が持てない」
「私は全然ダメなんです」
「自分が嫌い」 と。
だから、なんとかしたい…。
当然といえば当然の流れの話なのですが、ここで勘違いをされている方が多いのですが、この【なんとかしたい】を
●自信ありありな自分になること
●自分を良くすること
●自分を素晴らしくすること
ではないんですよ。
微妙な違いでわかりにくいかもしれませんが、
すでに自分が素晴らしいこと、素晴らしかったことを思い出すだけ
でいいんですよ。
おしゃれやメイクは好きですか？ ネイルをしたり、髪を整えたり…とかを含め♪
「こーいうことをしたほうがいい」とか 「女なんだし、そういうことをしなきゃ！」 っていう話ではなくって、もし好きなら人の目なんか気にせず、自分が好きなようにしたらいいですし、 これまであまり興味がなくてしてこなかったのなら、一度試しにやってみるといいかもしれませんね。
（そうは言っても、人の目が気になるときはカウンセリングを入れましょう♪←と、さりげなく、宣伝を打っ込むw）
こういうことを始めてみると、気分が上がり、それだけで楽しくなれたりするので^^
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